Workaholic: Tedavi tanımı, belirtileri, yöntemleri

İngiliz Charles Darwin görüşüne göre, emek bir erkeğin maymun yapılan. Ünlü Compatriot Vissarion BELIINKY, işin yaşadıklarını savundu. Her ikisi de çocukluktan ilham alıyoruz. Gerçek gibi, o sabrın ve işin istiflenmesi mükemmel olacak. Ve bu aynı fikirde olmamak zor. Zor işsiz, en azından herhangi bir endüstride önemli sonuç elde etmek neredeyse imkansızdır.

Ne yazık ki, bazı işçilik için bir hedefe ulaşmak için bir yol olmaz. Workaholiki hakkında konuşuyoruz. “Alkolik” ile ünsüzleşme tesadüf değil. Hemlerde hem de diğerleri – risk grubundaki. En sık sağlıklarını kaybederler, ruhları gevşetilir, arkadaş, aileler ve ilke olarak bilinmeyen yaşamın neşesi yoktur. Bu tür işkolikler ve nasıl oldukları?

Ne olduğunu?

Workaholics doğmazlar, olurlar. Bunlar işlerini kendilerini absorbe kendilerini izin insanlardır. psikoloji ve psikoterapi olarak, bağımlı davranış bu formu daha bir hastalığın daha hiçbir şey kabul edilir. Böyle bir tanı olan bir kişi, çoğunlukla bireyinden emin değildir. Bu tür bağımlılık, yetersiz davranış ve yaşam tarzları, değişimsel bir bilinç durumu eşlik eder. Böyle bir kişinin ana tanımı ve özelliği, yaşamın ilk başında olduğu iş için güçlü, patolojik bir itmedir.

Artık kötü olanın iyi olduğunu hatırlamıyor, hepsi yazılarda, kendisini bir işçi çağırıyor, kahramanı düşünüyor, ama aslında psikiyatristin “müşteri” olduğunu.

Uzmanlar, bir kişinin işkolikteki dönüşümü için aşağıdaki önkoşulları çağırır:

• Hala çocukluk çağında çocuklukta işe gittiniz, dersler için oturdu, kamu yaşam dersine daldırılan atık kağıdını toplamak için kaçtı.
• Ebeveynleriniz vicdan denilen şeyin çalıştığı. İşyerinde gündüz harcadılar, biraz kazanırlardı, ancak fotoğrafları onur yönetim kurulunda engellendi, yatak odaları diplomalar ve dikkatli işler için ödüller tarafından becerildi.
• Bir çocuk olarak, anne ve babandan övgü bekliyordum, saati temizlemeye hazır olduklarını, kahvaltı hazırladıklarını, her gün çöpleri yaşadılar, genç kız kardeşi ile uğraştılar.
• İşinizin bir sonucu olarak kendi öneminizi hissetmek istiyorsunuz.
• Eğer insanlarla ortak bir dil bulması size şirkette rahatsız zordur.
• Çalışmalarınız için, çok daha az ilgi duyduğunuz patronlardan, para ve diğer faydalardan övgü almak için yeterli.

Size benzer bir şey olursa, işolumun uçurumunda ilk adımı daha önce almış olabilirsiniz. Peki, bir işkolik kişiyi nasıl tanımak veya kapatmak ve zaman içinde kişinin imha edilmesini durdurmak için?

İşolum belirtileri

Bu hastalık, çoğu kişi gibi, yavaş yavaş gelişiyor. Ve ilk aşamalarda, kendini zayıf tezahür eder. Nedenle, bunu tespit etmek çok zordur. Ayrıca, ilk olarak böyle bir gayreti olumlu bir örnek olarak meslektaşları ve patronları tarafından tahmin edilir. 20 saat günde en işkolik eserler, ayda 30 gün. Böylece yorgunluk biriktirir fakat türler göstermiyor.

Ve kesinlikle olursa olsun, bir insan veya bir kadın. Hastalık yedek değil.

Dünkü Lazy açabilirsiniz işkolik olarak. Dünyanın farklı ülkelerde bu hastalıkla mücadele için yöntemler arıyoruz. Sonuçta, “işçi sınıfını” korumaktır iş mevzuatı düzenli değişmekte olduğunu boşuna, için değil. Biz tamam sadece emek için değil, aynı zamanda tatile ve sadece bunları kullanmak zorunda olması. Sonsuz çalışma kaçınılmaz bitkinlik yol açabilir ve her iki fiziksel ve moral.

Ama önce şu olayların rastlamak olacaktır:

• Bundan birine ve konuşma ile görüşmek istemiyoruz, sadece herhangi bir güç ve zaman yok.
• Sen kapalı hale, kendinizi.
• Sen Kumar veya alkol teselli bulmaktı.
• Sen duyguların tezahür yeteneğine sahip değildir.
• Sen prensipte olarak, keyfini öğrendim, yetenek sevinmek için.
• Sen Hayatın anlamı gibiydi eskisi gibi değil hatta ilgi do.
• Sık sık yemin. Temelde saldırganlık ve öfke karakteristik hale.
• Hızlı bir şekilde yoruluyorum ve daha da öfke götürür.

Biz uygun herhangi bir anda bataryayı değiştiremez, tavşanlar palyaço değildir. Kendimizi zihinle enerjilerini tüketmek gerekir.

Sonuçta, değil boşuna, bu Darwin’in teorilerini inanıyorsanız bir maymun adam olmaya yardımcı.

Eğer davranışın ifadeler tanıdık bulmak Aşağıdaki arasında ise ‘s zaman düşünmek:

• Sen tatillerini ihmal.
• Eğer sinirli hale Dış işleri.
• işin olmadan memnuniyetsizliği yaşamaya.
• Diğer insanların görevlerini omuzlarında sopa hazırız.
• Enerji, kendi kendine yeterlilik ve özgüvenin gelgitini hissediyorsunuz, sadece işyerinde olmak.
• Eve dönen, hemen kasvetli, yaralandı, hiçbir şeyle ilgilenmiyorsun.
• Meslektaşlarından, kendimiz gibi, adli özveri talep ediyorsunuz.
• Eleştiriye katlanamazsın.
• İşteki herhangi bir başarısızlık sizi deli ediyor.
• İşe ek olarak, lütfen seni lütfen.
• Evi aldın ya da gününüzde bile ofise gelin.
• Hepsi evde konuşmak ya da arkadaşlarınızla toplantılarda sadece iş hakkında.
• Yatağa bakmak, iş hakkında düşünüyorsun.
• Ne kadar kazandığınızla ilgilenmiyorsunuz, ancak sadece ne kadar yaptığınızı umursuyorsunuz.

Hastalık Türleri

Workaholics farklı. Sosyal duruma bağlı olarak, zihinsel durum, sonunda eğitim.

Halk

Böyle bir işkoliğin “aktif” yaşam pozisyonu, dinlenmeye zaman vermez. Çalışma ekibinde ve her meslektaşına olan her şeyin anlaşması var. Meslektaşları, sırayla, en iyi ona gülmek, en kötüsünde – nefret.

Hizmet

Bu işkolik Makamlardan önce ve onlar tarafından merhaba, bu ve evde çalışmak istiyor. Örneğin, raporlamayı bitirmek için hafta sonu eve götüren bir muhasebecisidir.

Yaratıcı

Yetenekli adam her şeyde yetenekli. İşte ve yaratıcı kişiliklerden çalışan işkolikler olağanüstü. Kitabı bitirmek için günlerce uyuyamazlar, oynayın, performansı koyun, film yapın. Bir projeyle bitir bitirdiği anda hemen bir başkasından sonra alınır.

Spor Dalları

Bu işkolik “hayatlar” spor salonunda. Ve üzerinde İsteğe bağlı profesyonel atlet. Fitness hayranları arasında da böyledir. Korkunç ağır yükler değillerdir ve sonuç olarak – çok sayıda yaralanma. Fakat ne yazık ki, bu sadece genellikle yalnızca Olympus’tan böyle bir işkoliğini sıfırlayan, aynı zamanda tekerlekli sandalyeye getiren bir yanılsamadır.

Ev

Bu tür işkololar, insanlığın güzel yarısı arasında daha yaygındır. Onların zayıf bir kat olduklarını unutuyorlar ve daha fazla korunmasız – çocukları koruyorlar gibi görünüyorlar. Bir manikür veya gri tinkering yapmayı unuturlar, ancak çocuklarının derslerinin programını, bir sonraki ebeveyn toplantısının zamanını tam olarak biliyorlar, doğaya, tüm sınıf için tatil gezileri düzenliyorlar. Ve bütün bunlar kesinlikle iyi, Ama kendimizde, söz konusu kelimenin değişmez anlamında bayanlar. Çocuğun böyle bir anneye ihtiyacı var mı?

Sınıflandırma

“Kendin için”

Bu çalışmakolikler hala yardım edebilir. İşyerinde geçirdikleri çoğu kuvvet ve zamanın, bazen bir düşünceye rağmen, ışık başında bir düşünce, çok fazla değil? Dahası, bazen iş dışında yaşamın sevincini bulmaya çalışıyorlar.

“Başkaları için”

Bu tür işkoliğe yardım etmek zordur veya neredeyse imkansızdır. Ona uygundur, ancak yokluğunun akrabalara acı çekmesi, farketmez. Çalışmanın yanı sıra, elbette ne kadar pratikte hiçbir şey yok. Çünkü ben Bunun için hiçbir sorun yoktur, bu, reddeteceği anlamına gelir.

 “Başarılı”

Belki de en yaygın işkolik türü. Hepsi ortaya çıktığı gibi görünüyor, bu da sorun olmadığı anlamına geliyor. Hedefine gidiyor, kendi yolundaki her şeyi yok etmek, kendi sağlığı, sevdikleriyle olan ilişkileri ve hatta ona geri dönmeyen tasarrufları.

“Jonah”

Bu tür bazı durumlarda tedaviye uygundur. Böyle bir işkolik kelimenin tam anlamıyla duvar hakkında vurur. Sadece çok çalışıyor gibi davranıyor. Sonuç olarak, çabaları hiçbir şeye yol açmaz. Eylemleri irrasyoneldir. O sadece yapacak bir şey yok. Bazen de bunu itiraf ediyor.

“Gizlenmiş”

Yoldaş karmaşıktır, ancak tedavi edilebilir olduğunu. O sürekli o yorgun şikayet. daha da yürütebilecek daha yapmak zorunda kalır diyor. Böyle işkolik İddiaya hep aşırı. Aslında işe koşar olarak, çünkü sadece kendi ihtiyacı var hissediyor. yalnızlık ve undervaluation korkusu bir kişinin böyle yapar.

Nasıl kurtulur?

tedavi etmek zordur bağımlı diğerleri gibi İşkolik,. Ama daha önce daha iyi, bunu yaparken başlatmak için. Bir uzman olmadan, tedavi etkili olması pek mümkün değildir. Bu bir işkolik olmanın durdurulmasına yardım ve dinlenmek için öğreneceksiniz nitelikli psikoloğa çevirmek en iyisidir.

Bazı durumlarda, bir psikoterapist yardımı olmadan yapmayın. çoğu durumda psikoterapi yardımı Bilişsel teknikler.

Etkileri

İşkolik kendisi için öncelikle tehlikelidir. Yakında ya da daha sonra uykusuzluk görünüyor, unutkan, huzursuz olur, keskin ruh hali ile karakterize edilir. Sonuç olarak – Sık sık baş ağrıları, sinir keneler, baş dönmesi ve diğer “takılar”. demans aşırı çalışma bağımlı potansiyel kanaat bile var.

Daha sık, WorkAkolics, diğer daha yaygın saldırılara duyarlı hale gelir ve vücuduna alkol veya hatta uyuşturucularla zarar verir.

Uzman Konseyleri

Böyle bir hastalığın yalnızca size yaklaştığını düşünüyorsanız, “eşiğin” üzerinde durdurmayı deneyin.

Bunun için uzmanlar, aşağıdaki sorulara kendilerini dürüst cevaplar vermenizi önerir

• Ne iş yerinde tasarruf? Yalnız kalmaktan korkuyor ya da aksine, şirketler tarafından korktun?
• Seni daha çok korkutuyor – iş yerinde kavrayacak başarısızlık ya da bunun için acı çeken ceza?
• Sizi ekstra saatte çalışmaya neden olan nedir?? Önemli veya gerekli hissetme arzusu ve belki de kendinizi başka ne alacağınızı bilemezsiniz?
• Hepiniz ve tüm Kurtarıcı rolünü gibi? Ama sizin yardımınıza ihtiyacım var “kayıtlı”?
• Eğer övgü ve derken sever misin “teşekkür ederim”?
• Hepinizin net bir kontrolünüz olduğunda daha güvenli hissediyorsunuz.

Sadece workolism onun eğilime nedenlerini anladığını, bu bağımlılıktan uzak alabilirsiniz. Genellikle sorunların kökleri çocukluk çağında gömülüdür. Bütün günler için politikaları polislik ediyorsunuz ve annem farketmedi, ilk beşi var ve babam bir çikolata almadı. Burada lifefriend sayesinde bekliyor. Ama inan bana, iyi bir şeye yol açmayacak. Kendini yendin. Kronik yorgunluk, sinir yorgunluğu, ağrılı durum – Workaholics bir zamanlar doktora gider.

Bu nedenle, sadece iki yolu vardır – Herhangi bir kelimeyi doğrudan ve mecazi anlamda hayatınızda ilk hatta tek bir yerde başka pahalı ve durdurma koyarak işe gitmek, ya da iş yerinde yakmak.