Nasıl bir tahtam binmek?

Gerçekten kaykay ve sahip birçok şaşırtmak Longboarding, bu sınıfların birbirine oldukça benzerdir. Ancak, önemli farklılıklar vardır – tüm tahta kendisinin ilk. Longboarding, süspansiyon içinde, genellikle, daha genel olarak tekerlek paten ile karşılaştırıldığında, aynı zamanda daha büyük bir uzun türüdür. Longboard üzerinde Ride – bu slalom, Freeride master demektir. yetenek, püf noktaları slayt, baba yapıyor, hızda, binmek hızlandırmak gemide atlamak için – tüm bu görülmemiş duygular yaratır.

paten daha erişilebilir başlayanlar için longboarding. sıfırdan binmek öğrenin. Bu Longboards, Ekipman ve Desire gerektirecektir. olayları zorlamak için değil, ana şey: önce binmeyi öğrenmek, ayaklarınızı koyun ve sağ dönüş, fren durmak öğrenmemiz gerekiyor. Bu yüzden Büyük kaykay üzerinde binmek öğrenme ilk aşaması çok dinamik gözükmeyebilir. Ama bunu hakim olan, sen longboarding inanılmaz gösterimlerin kitle erişim alacak.

gerekli Ecupation

Her şeyden önce, size set hangi hedefleri karar vermelidir:

• Kentsel koşullarda Hareketi – Seyir+
• Fetih Skatepark+
• Büyük inişlerde Öğrenme.

Büyük kaykay uzunluğuna bağlı olarak birkaç çeşidi vardır. Her birinin artıları ve eksileri vardır:

• dönüşler daha hızlı, daha rahat, ancak sürdürülebilirlik açısından çok güvenli değildir, daha fazla manevra kısaltılmış+
• Ekstra uzun seçenekler düşme riskini azaltır, ancak çok hareketli değillerdir.

Sadece tahtaya ustalaşmaya başladıysanız, genişletilmiş seçeneği satın alın – öğrenme için uygundur.

Koruyucu tip ekipmanı ihmal etmeyin, son derece sürmeyi planlamazsanız bile, hileler öğrenmek. İlk aşamada, düşme riski oldukça yüksektir. İhtiyacın olacak:

• kafasına oturan güçlü kask+
• Düz tip tabanlı paten için özel ayakkabılar+
• dirsek ve dizlerde Koruma isteğe bağlıdır, ancak arzu.

Öğrenme aşamaları

İlköğretim

İhtiyacınız olan her şeyden sonra, binmeyi öğrenmeye başlayabilirsiniz. Longboat’ın geliştirilmesindeki ilk adım – yönetim kurulu üzerinde durma yeteneği. Ayakların düzeni spor envanterinin yerleştirilmesinden önce ustalaşıyor. Burada her şey basittir – tahtada salladığınız bacak bir rehberdir. İlk olacak, ikinci bacak itme olacak. Burada hiçbir kural yok – hepsi yeni gelenlerin rahatlığına bağlıdır. En sık kılavuz ayak – sağ.

mümkün olan en kısa sürede – longboards ilk aşamaları tercihen, asfalt üzerinde yapılır. Binme başlamadan önce, önde delik olup olmadığını, slaytları, çatlakları, taşları olup olmadığını kontrol edin. tekerleğin altında bile küçük bir taş hatırla zeminde laneboordist koymak yapabiliyor. Ortak Hata – İki Bacaklı Ayakta Kuruluna Çıkın. Doğru al:

• Ayak kılavuzu uzun süre yerleştirilir+
• İtme biraz kovuldu.

Bu aşamada ustalaşması gereken her şey, tahtayı nasıl hissettireceğini, hareketi hissetmeyi ve dengeyi oluşturmayı öğrenmektir. Proses virajında ​​diz çöküyor – dengelenmeye yardımcı olur. Optimal Bacak Konumu – Genişlik Oryantasyonu ile.

Uygun itme:

• Burun ileri+
• Impetus sayısı büyük olmamalıdır+
• Şapırtmaya gerek yok+
• itme güçlü olmalı+
• itme bacak ayağına ve çorap, keskin bir hareket gerçekleştirilir değil.

Temel bir pozisyon almak için:

• Ayaklar süspansiyon cıvata, daha geniş omuz arasında ayarlanır+
• kılavuz tip ayak açıyla öne çıkarılır+
• Seçilen vektör, Long itme satış dik.

Bu pozisyon yeterlidir mastering başlamak için. Eğer daha emin olduktan sonra, aşağıdaki diğer kaynak pozisyonları öğrenebilirler. Küçük nazik inişlerde uygulama denge en iyisidir. Ellerini ve dizlerini düzeltin.

Denge öğrenmek kontrol altında dengeyi tutmak için çok önemlidir. o kaybolursa, vizyon doğrudan Çeşidi hattında odak göndermek için.

Temel

oldukça güvenle gemide hissettiklerinde Kendisine geçirilmesi gerekirken dengeyi nasıl kontrol edeceğimi biliyorum, iyi itmek. Sen efendi verclock başlayabilir:

• bir kez güçlü veya biraz sakin modda Rewrode+
• Aksi bir denge olacak, bedeni gerginlik çalışın+
• Yavaş yavaş, tempoyu artırmak daha güçlü dışarı itmek+
• bir doğru itme götürmek için yeterli ve dengeleme olduğunu.

İyi binmek için, söndürmeye ve öğrenmek gereken çok şey ve kendinden emin:

• Sadece çevirmek zorunda olduğu yönünde, tahta içine bacak karşıya+
• ayakları eğilir sırt, tahta hafifçe içeri ya da dışarı gidiyor: sağ veya sol.

Hız ve durdurmak azaltmak öğrenmek için de önemlidir. , Hız yavaşlar sonucu yere ayarlanır bacak, yardımıyla fren en kolay yolu, sürtünme, yaratılır. başka şekillerde yapabilirsiniz freni:

• dönme bobini farklı doğrultularda vücut virajlı+
• hızını azaltmak için iki tarafta elleri düzeltmek ve düzenlemek.

kayma

uygulamalar zaten yeterince olduğunda bu aşama hakim olduğu. Her şeyden önce, sen katı avuç içi ile özel avuç satın almanız gerekir. Temel Kurallar Kayma:

• ağırlık ileri aktarılır – kılavuz Çeşidi bacak, dizler hafifçe bükülmüş+
• Başka ayak asfalta temas etmek Long dan kaydırılır+
• yavaşça bu kişiyi geliştirmek+
• Bu amaçla çorap veya topuk kullanmayın – Eğer ayağın ortası ihtiyaç+
• yavaş yavaş hızını artırarak, yavaş hızlarda ile başlayın.

Bu korkar ve sürme zevk alma olmamak önemlidir, sansasyon zevk. Gemide sürme yaralanmaları ile ilişkili olduğu unutulmamalıdır. güvenlik kurallarına uyulmaması, çok aktif sürmek oldukça ciddi sonuçlara yol açabilir. Çoğu zaman yeni gelenler çok eminiz ve tetikte unutun.

Dikkat ve dikkat – acemi longboordist için en kaliteli. Bu nedenle, uzmanların öneriler ihmal edilmemesi gerektiğini.

Öneriler

sadece To kayak çok sayıda gösterim almak değil, aynı zamanda sağlığınızı korumak için, Birkaç önemli noktalar araştırılmalıdır:

• zorunlu olarak, düz tip taban ile acquire ayakkabı, aksi takdirde Long ile ideal aksaklık ulaşmak asla+
• genel tekerlekleri yumuşak tip kullanırken Smooth sürme mümkündür+
• herhangi bir engel olup olmadığını kontrol etmek için tembel olmayın, delik, chosel, yolda taşlar, gelecek rota üzerinden bu yürüyüş için özenle tüm teftiş+
• Yolların birçok kişi veya seyahat taşıma binmek asla+
• aksi takdirde durağına sizin için zor olacak, uzun bir pürüzsüz bir yolda gitmek o bir usta iniş, durdurma seçimi+
• Satın almadan önce Longs Testi Türleri – gemide Bulma rahat olmalıdır+
• İlk başta, çok düşer olacak – bu kadar üzülüyorsun hazır değil gerekir+
• İyi bir doğal slayt çalışmak için çok önemlidir+
• Eğer rahatsız olduklarını, uygunsuz şeyler yapmayın+
• plastik avuç içi ile özel eldiven satın emin olun.

Hatırlanması Önemli:

• Hızlandırmadan önce, nasıl ve yavaşlayabileceğinizden emin olun+
• yaralanma riskini bu sporda her zaman büyük – Bu farkında olmak+
• insanlar nereye sürme, azami dikkatli gözlemleyin+
• Dişli ihmal etmeyin.

Düzgün bir tahtam binmeyi öğrenmek için aşağıdaki videoyu görmek.