Nasıl korda paten?

hokey için, hem de artistik patinaj gelince, paten almak önemlidir. Ve buz ulaşmadan yeni gelenler karşılaştıkları ilk sorulardan biri – nasıl dantel için. Sonuçta, sadece sağlık buna bağlıdır, aynı zamanda istenen sonuçların başarı. Dahası, buz üzerinde bile kendinden emin, insanlar her zaman nasıl bağlamayı hızlı ve güzel yapacağınızı ve bu tür hataların nasıl önderlik edebileceğini.

Hangi cihazlar kullanılır??

Paten bağlama sürecinde zorluklar neredeyse hepsi yaşıyor – her iki yetişkin hem de henüz yeterli beceriye sahip olmayan çocuklar ve çocuklara sahip olmayan çocuklar. Bu işlemi hızlandırmak için, daha kolay ve rahat hale getirin, birçok spor mağazası “Gecikme” veya “LACers” sunar. Nasıl denirse, bu cihazlar yaklaşık aynı şekilde bakar ve plastik bir tutamaçla özel bir formun metal bir kancasını temsil eder.

Mağazalarda ve alışveriş alanlarında, 75 ila 350 ruble ile değerli uyarlamaları karşılayabilirsiniz. Yorumlar ancak, bazı ürünlerde kolları basitçe beraberindeki çaba durmak ve olmadığı ortaya koydu, kalite bakmak gerekir, genellikle olumludur.

Çoğu alıcı aşağıdaki avantajları kutlamak:

• Armatür gücünden tasarruf+
• Çocuklar için Güvenli+
• kızlar için önemlidir Maniküre mısır ve parmakların ipliklerin görünümünü ve aynı zamanda zarar önler+
• Sadece bağcıkları sıkın, aynı zamanda hızlı bir şekilde zayıflatmak değil yardımcı olur+
• Hatta eldiven kullanılabilir, ne zaman soğuk hava+
• kompaktlık.

Benzer bir araç oldukça basittir kullanmak için – doğru yönde bir kanca çekerek, sırayla çözülür ya da herhangi bir dantel fırında uzatabilirsiniz. Her durumda olduğu gibi, hızlı ve niteliksel sonucu elde etmek biraz alır. Ancak, daha görünür avantajları ile, tek alıcılar daha tanıdık gibi onlar elleriyle paten kord devam ettiğini kendi değerlendirmeleri yazmak.

kötek Türleri

herhangi bir yaş için yeterince basit ve anlaşılır olduğunu ve aynı zamanda güvenli bir bacak düzeltmek için sadece izin verir, ama aynı zamanda yeterince hızlı olmadığını patenleri kaldırmak beri Kural olarak, kötek çapraz tip en sık, paten bağlama için kullanılan gerekli.

amatör kiralamalarda, paralel bağcık ya da “kelebek” dekorasyon olarak kullanılabilir, ancak daha az güvenilir olarak kabul edilir.

Buna karşılık, çapraz dantel kendine çeşitleri vardır.

• Üst. Bu durumda, dantel her iki ucu, iç dışarıdan yönünde alt tebeşir geçmesine. Sonra geçti ve şu tebeşir içine insert, sadece zaten içine atılıyor. Gerek üstüne tekrarlamak Yani.

• Vitrinler – Bir önceki pratik benzer. Aradaki fark, bağcıkların alt tebeşirlerinin ters yönde yerleştirilmesidir. İdeal olarak, ayakkabı bağcığının uçlarının en üstünde içeriden çıkmalı. Genellikle mağazalarda ayakkabılar.

• Nizhny. İlk sürümündeki gibi aynı şekilde başlamalısınız, ancak her bir sonraki geçişle, ayakkabı bağcığın uçları içinden yapılır. Üstten farklı olarak, kenarları daha iyi çekmenize izin veren, bu seçenek bacağını arttıkça daha serbestçe düzeltir.

• Spiral – gerginlik kontrolünü kolaylaştırır. Bu durumda, Niza’dan başlayarak, uçlar farklı yönlerde söylenir: eğer içeride, sonra sola – dış ile. Sonraki Seviye – Aksine.

• Doğa – bağlamanın gerginliğinin ve güvenilirliğinin gücünü tamir etmenizi sağlar. Her seviyede, dantelin uçları lümanlara girer ve dışarı çıkar, daha sonra geçti ve basit bir düğümle bağlanmış.

Bağcıkdaki kancalar özel ilgiyi hak ediyor. Onlar için, dantel her zamanki gibi gidebilir, başlangıç ​​planına devam ediyor. Başka bir durumda, kancanın üstüne boğuluyor, sonra (bir döngü oluşturan) ve ardından bir sonraki. Ek olarak, deneyimli sporcular, kancaları 2-1-3-4 şemaya (yukarıdakilere taşınır ve daha sonra altına geri döndürerek) kordmanızı önerir. Böylece ayak bileği oldukça sıkı bir şekilde döşenmiştir, ancak tüm ağrılı duyumları giderir.

Ara nodüller konsinye yardımcı olacak ve sızdırmazlığı istenen pozisyonda kaydetmeye yardımcı olacaktır.

Farklı patenlerde bağcıkları nasıl bağlanır??

Açıkçası, farklı paten türleri için bağlama farklı olacaktır, çünkü sporculardan önce çeşitli görevler var. Ancak, genel ilkeler formüle edilebilir:

• Ayak sabitleme gerektirir, çünkü botun içindeki herhangi bir hareketin hem elementlerin doğruluğunu hem de hareketin yörüngesini hem de yaralanma olasılığını hem de yaralanma olasılığını etkileyebilir (banal mısırdan bahsetmiyorum)+
• Paten çok sıkı ise, egzersiz sırasında acı, uyuşukluk ve bacak kaslarının hareketi zor olacaktır.

Ek olarak, yalnızca eğitim veya kiralama sırasında değerlendirilebilecek özel nüanslar vardır.

Halde

Davaya devam etmeden önce, bağlamayı çözmek gerekir – bu yukarıdan aşağıya doğru yapılır. Paten yüksek yünlü bir çorap üzerinde giyin – kıvrımların oluşturulmadığını ve dikişlerin müdahale etmediği için. Bacak topuğa yakın. Paten içindeki paten üzerindeki bağcıkları bağlamak için, şartlı olarak üç bölüme ayrılabilirler.

1. Alt kısım (ilk 3-4 sevgili) iyi bir gerginlik gerektirir, Böylece dil ve yan parçalar bacağına yakından uygun. Dur astarı ayrılmış edilmemelidir ve parmakları çok az hareket edebilir.
2. Ortalama (bileği bölgesi) en bitişik olan ve gerilim ile sabitlenmelidir. İşte yerde durmak topuk kontrol etmek gereklidir. Daha gelişmiş modellerde, ayak bileği ayakkabının katılık ile korunmaktadır çünkü bu, profesyonel olmayan paten için geçerlidir.
3. Üst meydan veya kancalar daha özgür. Ancak, parmak onlar için uygun olmamalıdır. gerginliğini kontrol etmek için oturman lazım. Ve ateş filmleri için – Birçok kanca veya champs üst çifti bağlamamda yok.

uçları çok uzun kaldı, onlar ayak bileği etrafında atlanabilir. dantel güvenilirliği bir çift düğüm tarafından ve bir yay bağlanmıştır için, asılı kısımları pantolon, tayt veya tayt altında gizli olabilir, hem de bantla yapıştırılmış.

hokey günü

Hokey olarak bu tür sporların ciddiyetine rağmen, bağcıkları nasıl bağlayacağını öğrenin – çocuk patenleri, amatör veya profesyonel olup olmadığına bakılmaksızın. Aşamada her şeyi yapmak önemlidir.

1. İlk iki tür tebeşir fanatizme olmadan sıkılır, ancak aynı zamanda sıkı.
2. Orta bölgede maksimum çaba için hesapları sıkmak için.
3. Ve sıkılaştırmanın tepesinde tekrar zayıf olur. Üst sevgili, ayak bileği ileri büküldüğünde kablolu. Böylece tasarımın ayrılmaması durumunda, her bölgeyi ek nodüllerle emprenye edilmiş veya her bölgeyi ayırmak için kullanmanız gerekir.

Bu şekilde, maksimum hareket özgürlüğü, manevra kabiliyeti ve güvenlik sebatının. Birçok yeni kurban, ünlü hokey oyuncularının bile dantel patenin üstüne çıkmadığını ya da dilini kalkanın altından çektiğini fark etti. Birçok yönden, okula, anatomik özelliklere, alışkanlıklara veya tercihlere bağlıdır. Ancak, sağ patinaj tekniğine hakim olmak için, yukarıdaki önerilerin tümüne uymanız gerekir.

Faydalı tavsiyeler

Patenlere iyi gitmek için – onları doğru hazırlamak önemlidir. Oval şekil bağcıkları seçmek daha iyidir – basit pamuklu veya daha dayanıklı naylon. Mumlar da güvenilirdir, ancak çözülmesi daha zordurlar. Hiçbir durumda, ameliyatsız bir buz yürüyüşüyle ​​bile kırılabilen plastik bağlantı elemanları tarafından kullanılamaz.

İlk kullanımdan önce, patenlerin en az üç kez dağıtılması ve dantellenmesi gerekir. İlk başta, uzun yüklerle, bağcıklar periyodik olarak gevşetilebilir ve tekrar sıkılabilir – tatsız hissi ve yorgunluğun hissinin giderilmesine yardımcı olacaktır.

Bağcık yoğunluğu paten hattına bağlıdır. Tabii ki, her şeyden önce ayak ve anatomik özelliklerin rahatlığına odaklanmak gereklidir. Bacağın hafifçe döndüğü geniş bir ayakkabı, en dar sabitleme bile tasarruf etmeyecek. Aynı zamanda, tüm sonucu olan sonuçlarla kan dolaşımı çok dar ve güçlü bir şekilde sıkılaştırılmış önyüklemede rahatsız edilecektir.

Şüphesiz, Yetişkinler, çocuğun duyumuna düzgün bir şekilde odaklanıyorlar ve eğer bir şeyle bir şeyle müdahale ettiğini veya preslere müdahale ettiğini söylerse – patenlere ulaşmak için istenen arsayı tekrarlamak veya zayıflatmak için. Ancak, şikayetlerin abartılıp abartılıp kullanılmayacağını ve zaten bilinen kurallara yönlendirilmeyeceğini anlamaya değer. Bazı spor okullarında, çocuklar pateni 6-7 yıldan itibaren bakmayı öğrenir, çünkü kendi deneyimine ilişkin sadece bir çocuk ne kadar rahat olduğunu ve tekniği nasıl etkilediğini anlayabilir. Ayak bileğinde yeterli hacim yoksa, bağcıklar sınıra sıkılırsa, köpük eklerini kullanabilirsiniz.

Bazen botlar sadece yanlış bağlanma nedeniyle değil, başlatılabilir. Boşluklarında zamana ihtiyaç duydukları ve bacak günün farklı zamanlarında değişebilir. Paten ve ayakkabılara deneyimle uyum sağlayabilirsiniz – sonra soyunma odasında harcanan süre minimumda azaltılır ve vida otomatik olarak.