Pulsometre ve basınç ölçümü ile fitness bilezik

Fitness bileziği denilen modern gadget, sağlıklı bir yaşam tarzının sporcuları ve taraftarları arasında çok popülerdir. Bununla birlikte, kullanımının fizibilitesine ilişkin anlaşmazlıklar ve gadget fonksiyonelliği bu buluşa abone olmaz. Artıları ve eksileri hakkında, basınç ve nabzı ölçen popüler bilezik modelleri hakkında daha fazla bilgi edinin, makaleden öğrenebilirsiniz.

Özellikler ve Avantajlar

Pulsometre ve bir tonometer içeren ürünler, modern cihazların piyasasında yenidir ve onlar için talep oldukça yüksektir. Eğitim sırasında böyle bir cihaz sporcularının yardımı ile, vücudunun durumunu izleyebilir ve bu gadget, insanların kardiyovasküler hastalıkları olan insanların, rahatsız edici tonometreler kullanmadan basıncı ve nabzı kontrol etmesine izin verecektir.

Bu tür bileziklerin faydaları, aşağıdaki özelliklerini içerir:

• Dahili tonometer olan bilezik, herhangi bir zamanda ve herhangi bir yerde basıncı ölçmenize izin verir.
• Ölçüm hareket halindeyken gerçekleştirilir, durdurmanız ve belirli bir pozisyona girmeniz gerekmez.
• Gadget’ların ana kısmı Android ve iOS ile etkileşime girebilir, bu da aksesuarı bir akıllı telefonla kolayca senkronize etmeyi mümkün kılar. Windows telefon yazılımını destekleyen daha modern ve işlevsel bilezikler var.
• Genellikle fitness bilezikler kompakt ve yaklaşık 30 g ağırlığındadır, bu da elinizde fark etmemenizi sağlar.
• Üreticiler kayış oluşturmak için hipoalerjenik malzemeler kullanır. Silikon aksesuarı ovalamıyor ve bileğini sıkmıyor.
• Renk ve tasarımların çeşitliliği, alıcıların dikkatini çeken her zevke şık bir bilezik seçmenizi sağlar. Birçok firma, klasik bir bileziğin parlak bir şekilde değiştirmenizi sağlayan çıkarılabilir kayışlardır (spor veya partiler için).
• Fitness bilezikler geniş bir işlevselliğe sahiptir. Genellikle kalori ve sayı adımlarını hesaplayabilir, uyku aşamalarını kontrol edebilir ve her biri için en uygun zamana kadar uyandıracak olan çalar saati ayarlayabilirler. İş adamları, spor sırasında bile temas halinde kalmak için gelen zorlukların, harflerin veya mesajların bir uyarı işlevini tatmak zorunda kalacaklar. Ses desteği için koşular, mobil cihazınızdaki oyuncuyu kontrol etmek için bilezik ile fırsatını beğenecek.
• Birçok kişi için, böyle bir gadget’ın satın alınması, sağlıklı bir yaşam tarzını yönlendirmek için motivasyon haline gelir. Cihaz insan faaliyetinin derecesini gösterebilir, bu da herkes bağımsız olarak belirleyemez.

Modeller

Piyasadaki aletlerin artan popülaritesiyle, farklı üreticilerden gelen bileziklerin daha fazla modelinin görünmesi. Teknolojinin modern başarıları anlamıyor bir kişi tercihlerini yaptıkları ve aksesuar için fiyatları her yerde farklıdır anlamak zordur.

Genellikle sporu da bir adım ölçer ve tonometre ile donatılmıştır nabız ölçümü ile akıllı bilezik, karşılayabilir. Bu tür cihazlar her zaman doğru okumalarını yansıtır ve önemli hataları yok. Bunların başlıca görevi sabit ölçümle bilezik verir minimum ve eğitim sırasında kan basıncı ve nabız maksimum göstergeleri belirlemektir.

Bazen bu cihazlar vücudun diğer önemli göstergelerini tespit edebiliyoruz:

• kan şekeri seviyesi+
• dokularda sıvı sayısı+
• yağ hücrelerinin payı+
• Ritim nefes+
• kalori tüketimi.

Ancak, tüm bu göstergeler göreli olacak.

Adım sayma fonksiyonu aygıtlarının tüm çeşitleri için temel. Bu cihaz sayesinde, her sahibi kendisini, bir kişiyi başarılarını hareket ettirecek ve izlemeye motive edecek günlük aktivite oranı isteyebilir. Bazı kopyalar diğer fiziksel aktivite türlerini dikkate alabilmektedir. Koşma veya bisiklet için ayrı hesaplama yapılacaktır.

Gadget’lar sadece adımların değil, aynı zamanda adımlar, zeminlerin sayısını hesaplayabilir.

Yüzme için, su geçirmez bir fitness bileziği seçebilirsiniz. Bu tür modeller bir derinlikte yüzmenize ve duş almak için engellenmelerine izin verir. Bununla birlikte, bu durumda, daha pahalı ve yüksek kaliteli gadget’ları tercih etmek gerekir, çünkü bazı ucuz su geçirmez modeller sadece küçük bir yağmur altında gerginliği korur.

Daha modern modeller genellikle bir ekranla donatılmıştır. Bugün birçok üreticinin model aralıklarında, saati kullanmanızı sağlayan bir OLED ekranlı durumları bulabilirsiniz. Ekranın aktif hale gelmesi, çoğu cihazda elinizi yükseltmek için yeterli.

Bu tür cihazlar ekranda farklı bilgileri görüntüleyebilir:

• Seyahat edilen adımlar ve mesafe sayısı+
• Kalori tüketimi+
• Kalp Hızı ve Diğer Göstergeler.

Gadget sahibi bir yerde uzun süre oturursa, bir bit ayarlamak için bir çağrı ile cihazdan bir sinyal alabilir. Bilezik gelen aramaları veya mesajları bildirir, alarmı kontrol etmenizi sağlar. Genellikle ekranın camının oldukça dayanıklıdır, bu tür bir cihazın en aşırı koşullarda kullanılmasını sağlayan şoklar ve çiziklerden korunur.

En iyinin gözden geçirilmesi – 2017

“Akıllı” bilezik üreticileri sürekli gelişiyor ve daha gelişmiş gadget modelleri üretiyor. Gerekli tüm işlevleri birleştirecek mükemmel bir cihaz bulmak zor, ancak bazı modeller özel ilgiyi hak ediyor ve haklı olarak en iyi şekilde denir.

Garmin Vivosmart HR+

Garmin Vivosmart İK + bilezik 2016 yılında ona Wareable Tech Ödülleri’nde diğer modeller arasında bir kazanan haline gelmesine izin işlevselliği ile şaşırtıyor.

Bu gadget ile şunları yapabilirsiniz:

• Birçok sağlık göstergesini takip edin+
• Dahili GPS ile tam yerini öğrenin+
• Telefondaki arama bildirimleri ve mesajları alın.

Birisi bu aksesuar çok terli gibi görünür, ama bir pil şarjı mükemmel tutan. Gadget 50 metre derinlikte kullanılabilir.

Eksiklikler arasında, darbenin ölçülmesindeki hatalar ve eksik spor modlarının eksik spektrumu.

Fitbit Şarj 2

Başka bir ilginç bilezik – Fitbit Şarjı 2. Birçok insan takip özelliklerini ve uyku rejimlerini beğenecek. Gadget sürekli olarak basınç ve darbe göstergelerini düzeltir. Bileklik de VO2 maks. Bu ölçüt eğitim sırasında oksijeni emer ve emme yeteneğini karakterize ve bilezik sayesinde şifa programı yardımı ile, size nefes eğitebilirsiniz.

Cihazın dezavantajları, neme istikrarsızlık dikkate yoğun egzersiz sırasında, GPS hataları eksikliği.

sadece kendi durumunu takip etmek ve eğitim ile kendilerini uzatmaz insan için, böyle bir bilezik oldukça kabul edilebilir bir fiyata mükemmel bir asistan olacak.

Xiaomi Mi Band 2

düşük fiyat ve gerekli özellikleri muhteşem kombinasyonu Çince sahiplerini memnun Xiaomi Mi Band 2 bilezikler. Böyle bir cihaz, birçok olumlu geribildirim tarafından onaylandıktan tüm Çin bilezik arasında kuşku götürmez bir liderdir.

Bu cihaz:

• Ölçüleri Darbe+
• sayımları adımlar+
• aktivite ve uyku evrelerini izler+
• kalori inanır+
• Gelen mesajları hakkında bildirilecek.

Ekran bir silikon kayışına bağlandığı. Gerekirse, kayış değiştirilebilir, daha parlak bir seçenek veya klasik siyah seçin.

Dezavantajları bir sıkma kalp ritmi ölçüm sensörü içerir. Böyle bir cihaz basıncı ölçmez.

Temel zirve

Intel’den Temel Tepeli Bileklik, izci ve spor saatlerinin en iyi niteliklerini birleştirir. Gadget’ın ana görevlerinden biri kardiyak ritimin kontrolüdür. Model, eğitim sırasında bile oldukça doğru verileri düzeltmenizi sağlar.

Diğer bilezikler gibi, bu gadget şunları yapabilir:

• fiziksel aktiviteyi ayırt etmek+
• Uyku aşamalarını izleyin, ancak rakiplerin arka tarafındaki, tam göstergelerinde öne çıkıyor+
• Etkinlik sırasında tahsis edilen ısıyı ölçün, bir galvanik sensör ve üç boyutlu ivmeölçer ile donatılmıştır.

Bu modelin dezavantajı bir GPS navigasyonunun yokluğu olarak adlandırılabilir.

Dişli Fit 2

Dişli Fit 2 adında samsung bilezik, yüksek maliyetini haklı çıkaran oldukça güçlü bir cihazdır.

Bu cihaz yarı soğutmalı bir ekranla donatılmıştır, kendi çift çekirdekli işlemcisi vardır. Gadget, nabzı sorunsuz bir şekilde ölçebilir, bir ivmeölçer, bir jiroskop ile donatılmıştır, yüksekliği ve yeri belirleyebilir. Bilezik telefondaki aramaları ve mesajları bildirir. Etkinliği ve uykuyu izler.

Çok sayıda fonksiyon nedeniyle, batarya şarjı üç günden fazla tutar.

Healbe gobe

Healbe Gobe başka bir iyi fitness bilezik (ortalama fiyat kategorisi).

Gadget yeteneklidir:

• Stres seviyelerini ayırt etmek.
• İzlenen kalp atış hızı basıncını ve sıklığını belirleyin.
• Glikoz seviyesini ölçerek harcanan kalori miktarını hesaplayabilir.

Bu bileziğin dezavantajı günlük olarak şarj edilmesi gereken zayıf bir bataryadır.

Çalışma prensibi

Basınç ölçümü ve darbe fonksiyonlarıyla kompakt ve şık fitness bileziklerin görünümü, birçok sporcu için gerçek bir kurtarma haline geldi (sadece onlar için değil). Bu akıllı cihazla, hipertansif iyiliklerini sürekli izleyebilir. Tabii ki, sağlık durumunu belirlemeyecek, ancak normdaki bazı göstergeleri böyle bir gadget ile gerçekçi olarak koruyacak.

Tüm akıllı bilezikler, bir bileziğe veya bir konjugat akıllı telefona monte edilebilecek özel sensörler ve yazılımlar sayesinde işlev görür. Tüm ölçülen ve hesaplanan veriler ekranda görüntülenir ve bazı göstergeleri artırarak, cihaz bir uyarı sinyali verir.

Cihazın kesintisiz ölçümü için, cihaz bir çift modülle donatılmıştır. Bununla birlikte, bilezik sürekli Olarm Sounding’in nanosekond darbelerini yakalar. İki yerde izleme göstergeleri nedeniyle, cihaz hemen ekranda görüntülenen üst ve alt basınç ölçebilir.

Nabızla ilgili en doğru bilgileri almak için, meme fikstürlerini kullanın. Bazı bileziklerde, ölçüm sensörü sadece elinizde değil, aynı zamanda göğüste de giyilebilir. Diğer modeller ek bir sensörün varlığını gösterir.

Böyle bir pulsometre kullanılarak elde edilen doğru verilerle, sporcular eğitimlerinin yoğunluğunu ayarlayabilir (vücudun genel durumuna göre).

Pulsometrelerin sporcular için en uygun olduğu hakkında, aşağıdaki videodan öğrenebilirsiniz: