Her durum için bir sutyen – Ayı Merpering Kuruluşunuz. Eğitim sırasında göğüs bakmak için, özel spor keten oluşturuldu.
Ne spor sırasında göğüslü olur
Kadınların göğüs bezlerinden ve yapışkan kumaşın oluşur. Esnek, ancak elastik olmayan kumaş, çekme artık önceki form döndürülür, – gövde ile, deri ile ve bağ bakır birleştirilir.
spor faaliyeti sırasında bir kadın memenin dinamiklerinin Çalışmalar egzersiz sırasında o geçer gösterdi sekiz: yukarı-to-aşağı aşağı Lobi [1] ve tekrar yukarı. Sonuç olarak, kadınların% 50’den fazla spor sırasında göğüste ağrı ve rahatsızlık hissedebilirsiniz.
Vücudun üst kısmı meme hareketleri ve soylarından ağrı verici hisler azaltmak için çalışıyor. Bu nedenle, nefes çevrili olduğundan, hareket, hayran az genlikleri, yorgunluk büyüyor egzersiz egzersiz tekniği acılarını olur.
Düzenli yükler ve özel keten yokluğu ile, meme deforme ve ilk uyum kaybeder.
Neden her zamanki sutyen uygun değildir
Günlük İç – sakin durum ve estetik çekiciliği Destek Büst. Ne zaman spor, bu eksileri vardır:
- cilt çarptı edilir İnce basamakları ve kayışlar+
- Dikkatsiz hareketi olan sert çatışmalar, kemikler ve bağlantı parçaları vücuda bakabilir+
- Hızlı bir şekilde ıslanan ve kötü bir şekilde buharlaşan materyaller nemi buharlaştırır+
- Verimli destek için yetersiz destek.
Günlük Sütyen, meme hareketlerinin yoğunluğunu azaltamıyor ve ligamanların gerginliğini koruyamıyor ve hoş olmayan hislerden bir kadın. Dahası, kaçınılabilecek rahatsızlık ekleyecek, özel keten yerinde olmak.
İyi bir spor iskele ne olmalı
Önkoşullar:
- Yüksek kaliteli sentetikten yoğun çok katmanlı kumaş: iyi atanmış ve nemi buharlaştırır+
- Kilo eşit şekilde dağılmış ve fiksasyon sağlayan geniş elastik olmayan kayışlar+
- Geniş ve yoğun göğüs kemeri – bunun için yük hesabının% 90’ı.
Bir spor sutyeni nasıl seçilir
Spor keten etiketinde, hangi yüklerin (kolay, orta veya güçlü) tasarlandığı bir gösterge bulabilirsiniz – bu bilgilere dikkat edin. Yoga veya yürüme kolay desteği için ve yoğun kardiyotrans için güçlü ihtiyaç duyacak.
Herhangi bir kıyafet gibi, sütyen boyutunda iyi uyması gerekir – katı destek oluşturun, ancak bir şeyi sıkmayacak.
Fitness için spor top bulmak kolay değildir, ek olarak, yüksek kaliteli ürünler genellikle ucuz değildir. Ancak, eğitim sırasında rahatlık ve sağlıklı bir güzel göğüs değer.
Bir kaynak:
1. Wakefield-Scurr J. Zıplayan Göğüsler Spark Yeni Sütyen Mücadelesi Portsmouth Üniversitesi. “Sınırlayıcı göğüsler yeni sütyen meydan okuması kıvılcım.”Günlük Bilim. Scienced, 23 Eylül 2007 – URL: www.Günlük Bilim.Com / Bültenleri / 2007/09/070915124901.HTM (temyiz tarihi 17.07.yirmi).
Spor topu neden gereklidir ve nasıl seçebilirim? Spor topu, egzersiz yaparken daha iyi performans ve konfor sağlamak için önemlidir. Hangi sporu yapacağınıza bağlı olarak farklı özelliklere sahip bir top seçmeniz gerekebilir. Öncelikle, hangi sporu yapacağınızı ve hangi zeminde kullanacağınızı belirlemeniz önemlidir. Daha sonra, doğru boyutta ve ağırlıkta olan bir top seçmelisiniz. Ayrıca, kullanım amacınıza uygun bir malzeme ve dayanıklılık da dikkate alınmalıdır. Spor mağazalarında uzmanlardan yardım alarak doğru spor topunu seçebilirsiniz.
Spor topu seçimi kişinin spora olan ihtiyacına ve tercihine göre değişiklik gösterir. Spor topu, doğru seçildiğinde egzersiz yaparken daha iyi performans ve konfor sağlar. Öncelikle hangi sporu yapacağınıza karar vermelisiniz ve bu sporda hangi özelliklere sahip topu kullanmanız gerektiğini belirlemelisiniz. Hangi zeminde kullanacağınız da önemlidir çünkü her zeminde farklı bir top tercih edilmelidir. Doğru boyutta, ağırlıkta ve malzemede olan bir top seçmelisiniz. Spor mağazalarında uzmanlardan yardım alarak istediğiniz spora uygun spor topunu seçebilirsiniz. Bu sayede spor yaparken daha iyi performans gösterebilir ve keyif alabilirsiniz.