Ne duyusal bellek ve onu eğitmek için nasıl?

herhangi bir bilginin ezberlenmesi süreci beynin işten değil başlar, ancak duyular tarafından gerçekler ve olayların algısından. Biz duyusal belleğe bahsediyoruz. Hadi rakam dışarı ne olduğunu ve onu eğitmek için nasıl.

neden ihtiyaç o nedir ve?

Psikolojide, duyuların sinir hücreleri tarafından algılanan yeni bilgilerin duyusal işlenmesi ürünlerinin çok kısa bir süre için algılanan bir bellek alt sistemi olarak adlandırılır. Bu tür bellek, gelecekte uzun süreli koruma için görüntünün tanımlanmasının ilk aşaması olarak ihtiyaç duyulmaktadır. Hafızanın bu aşamasında, bir sonraki alt sisteme aktarmak için yeni bir malzeme işlenmesi var – kısa süreli hafıza. Bilgi, bilinçli işlem seviyesini atlayarak hemen uzun süreli belleğe düşebilir.

Duyusal bellek, bireyin arzusundan bağımsız olarak çalışır. Bu tür bir hafıza şartlı, çünkü sadece fiziksel işaretler anlamsal kodlama olmadan tutun. Bu işaretler algı hacmine eşittir. Bilginin duyusal kopyası büyük kapasiteye sahiptir. İşleme sürecinde, duyusal düzeydeki bilgilendirici izlerin hızlı solma, imha edilmesi ve maskelenmesi nedeniyle bazı sinyaller, hafızadan silinir.

Eski olaylar anında yeni bilgilerle değiştirilir.

Duyusal kayıt, bireyin dünyayı sürekli bütünlüğünde algıladıkları sayesinde, bireyin dünyayı algıladıkları için ezici bir şekilde kısa vadeli hacimsel bir depolama alanıdır. Aksi takdirde, bir kişinin hayal gücündeki her şey birbirine bağlı olmayan görüntülerden oluşuyordu. Göz kırpma önceki tüm olayları unutma yol açacaktır. Ayrıca, hayal fragmanları Sesler. Bebekler dünyayı renk lekelerinin konsantrasyonu şeklinde görüyorlar, çünkü duyuları hala az gelişti.

Tuhaflıklar

Duyusal bellek, ezberlemenin birincil damgasıdır. Dış dünya veya iç bir ortamdan bir tahriş algılamak ve sinir sinyallerin dönüştürecek reseptörleri seviyesinde etki eder. Bilgi analizörleri periferik bölümlerinde anlık baskılar bırakır. koruyarak bilgi yollarının zaman hafifçe olduğunu. Geri dönüşüm malzemesi 0.25-0.5 s içinde gerçekleştirilir. Bu süre içinde veri daha fazla ilerleme olmasaydı, o zaman unutulur ve duyusal kayıt yeni sinyaller ile güncellenir. Bir bilgi taraması var.

Bu tür bir bellek, büyük bilgilendirici blokları ezberlemek için herhangi bir engel oluşturmaz. Bir ayırt edici özelliği kaydedilen gerçekleri sınırsız kapasitesidir. tüm bilgilerin yakalama işlemi sürekli yapılır. Bilginin alınması hızı, bu aşamada bilgilerin işlenmesi için zamanın olmadığı için çok iyidir. Düşüncelerde yanılsamalar yaratılıyor. Örneğin, TV ekranında bir hareket yoktur, ancak resimler hareket yanılsaması göründüğü birbirleriyle çok hızlı bir şekilde değiştirilir.

Böylece, Duyusal bellek, gelen malzemenin çok kısa süreli depolaması ile karakterize edilir, bu da hemen başka bir alt sisteme girer veya izleme olmadan kaybolur. Bu aşamada, bilgi değişmeden saklanır. Gecikemezler, netliği güçlendirir veya çoğaltırlar. Duyusal algı seviyesinden kaynaklanan süreçleri bilinçli bir şekilde yönetmek imkansızdır. Bu tür hafıza, gözlerin hareketinin anlarındaki ve morg dakikalarında, dünyanın olağan algısını sağlar.

Çeşitler

Duyusal alt sistemin yapısı, birkaç düzeyde modal türe sahiptir. Sensör kaydının analog kodu görsel, ses görüntüleri ve dokunsal hisler içerir. Bu bağlı olarak İkonik ortadan kaldırın (“Simge” – resim) ve yankı (“Echo”) belleğinden (kelimesinden).

İkonik

Bu teşvikin izi, görsel bir analizör kullanılarak çoğaltılır. Portre fiksasyonu oluşur. Depolama seviyesi 0.25 ila 0.75 s arasında değişir. Bir kişinin, özelliklerin, yaratıcı ve entelektüel yeteneklerin, yaşam deneyiminin bireysel çıkarları tarafından belirlenir. Duygusal geçmişin görsel türdeki duyusal kayıtların etkisi büyük önem taşımaktadır. Yüksek seviyesiyle, ters maskelenin etkisi sağlanır.

Görüntü kodları anında beyin yapısına düşer. Bundan dolayı, görsel alanın sınırları düzenli olarak genişliyor. Yeni bilgiler ortaya çıkarken, birey önceki gerçeklerin özelliklerini görür. Bir kişinin gördüğü şeyle ilgili bir illüzyonu var. İkonik hafızanın işleyişi, gözlerden önce hızlı kurşun kalem tarafından kolayca kontrol edilebilir. Arkasında bir bulanık işareti kalacak.

Dorisovka olayları bilinçsizce başlar.

Ehoic

Kısa bir işitme teşviki teşviki için, dokunmatik bellek karakteristik Görsel izleme ile karşılaştırıldığında görüntülerin oldukça uzun depolanması. Akustik bilgilere girildi 1 ila 3 saniye arasındadır. Bu özellik, ayrı sesleri yakalamanıza izin verir, ancak bütünsel bir melodi almak için.

Bir dokunmatik kopya, tutarlı gelen ses bilgilerinin görüntüsüne entegrasyon sağlar. Ezberlemek için, ritim ve seslerin gücü önemlidir, sesli timbre. Daha önce elde edilen bilgi çalma olasılığı işlem hızına bağlıdır.

Nasıl eğitilir?

Beyin plastik. Günlük eğitim geliştirin. Genellikle, dikkatin konsantre olmaması nedeniyle ezberleme sorunları ortaya çıkıyor. Duyusal bellek, tüm duyuların ilişkisine neden olur. Bir kişi bazen yeni bilgilerin anlarında ezberlemeye odaklanın.

Duyusal bellek geliştirilebilir. yabancı dil incelenmesi, kelime stokunun ikmal, yeni bilgi edinimi istenilen sonucu elde etmek için yardımcı olur. Birkaç saat içinde sadece edinilen bilgiye tekrarlamanız gerekir. Sonra aktivitenin başka bir türe kendinizi geçmek gerekir. Sonra tekrar geri olmalıdır.

İlk günlerde, bilgi bu kadar çabuk unutulur bazı görüntü veya duygulara bağlı olması gerektiğini. Bir akıl akış tuhaf görüntülerin görselleştirilmesi dönüştürülmelidir. ilişkisel bağlantıların Derleme uzun süre kafasında bilgiyi tutmak için yardımcı olur.

egzersiz bellek için egzersizler çok sayıda bulunmaktadır. Tavsiye herhangi resme bakmak ve 2 saniye sonra, gözlerinizi kapatın ve zihinsel tasvir hatırlamak. Sonra tekrar gözlerinizi ve resmin içine göz açmak gerekiyor: o hayal doğru oynadı edilip.

Başka egzersiz kaotik için birkaç kolları saçılmasını içerir. Daha düzeltmeler bellekte ve diğer masada bir kaç saniye sonra konumlarını gözetleme olmadan aynı manuel sapı hazırlamak. ilk yerde hafif bir üretimi sayesinde kolları sayısı arttıkça.

Arzulanan Her gün kalp birkaç bırakanlarda tarafından öğrenmek. Bu ezberlemek yeteneği artar. Akşam günlük önerilen ayrıntılı olarak son günü hatırlıyorum, ama ters sırayla için: üreme uyanış ile uyku ve uçlarına kalkış için hazırlık ile başlar.

Ayrıca hareketli yaşam tarzı, tam beslenme, sağlıklı uyku katkıda hafızayı artırma stresli durumlarla ve olumsuz duyguları kaçınarak.