Ne olduğunu ve nasıl çalışır: Beyanlar?

Bizim zor dünyada, çoğu zaman rüyalarımızda ile gelmesi ve hayal kırıklığı tahammül zorlanmaktadır. Bazen pratikte hiçbir ön umutları ve olduğu görülmektedir. Böylesi anlarda, öyle değil krizden çıkmak için hedef ve yardım kendinizi bırakmayın, ruhunu bırakmak çok önemlidir. Hayatını değiştirmek için kullanılabilir tekniklerinden biri beyanlar bulunmaktadır. Nasıl bunları doğru kullanmayı ve onlar yardımcı olabilir, ne ve bu makalede konuşma olacak.

Ne olduğunu?

terim sırayla, Latin oldu İngilizce kelime doğrulama, gelir. Affirmatio anlamıyla “Herhangi aslında doğruluğu güven” “onay” anlamına gelir. olumlama Modern psikolojinin olarak, başarıyla çeşitli amaçlara ulaşmak için de geçerlidir. diğer birçok psikolojik tekniklerle üzerine ana avantajları onların olağanüstü mevcudiyetidir.

Herkes ne olursa olsun, dış koşulların, psikolojik kendi kendine yardım bu resepsiyon çalışabilirler.

Olumlu İfadeler kısa ibareleri onayı vardır. Kendi ya yararlandığım üzerinde yapılabilir. Pozitif tabloların konusunu belirleme kişinin özel talebi bağlıdır, koşullar o değişim istediğini.

biz yüksek sesle ya da düşüncelerinde biz kaba kelimeleri haykırmak ne sıklıkta günlük yaşamda hatırla. Negatif durumlarda, duygusal telaffuz alışık: “Horror!”Ya da” Ne bir kabus!”. Ve sonuç olarak ne? Evet hiçbir şey iyi, genel olarak. Böylece, biz pratikte hayatımızda gerçekleşmesi tekrar tekrar sorun sağlayan aynı “korku ve kabus” kendimizi programlamak.

Ama diğeri çok tanıdık ve sık kullanılan ifade, hangi üzerinde düşünmeden çoğu telaffuz: “Vay!”. Tabii ki, bu ifade gibi olumsuz bir renge sahip, ama yine de bu kelimelerin değerini sökmeye etmez. Tahmin etmek? İfade, istemeyeceğimizi söylüyor. Fakat kendin için, aksine, arzu edebilir ve isteyebilirsin: sağlık, refah, yeteneklerin satışları, sevgi ve t. Ns.

Deneyimlerimiz, bilinçsiz tepkilerimiz ve düşüncelerimiz yaşam sürecinde doğrudan bir etkiye sahiptir. Negatif, çoğunlukla ilgili ağır duygular, ruh tarafından tükenmiştir ve ayrıca kendileri gibi olumsuz bir enerji çekiyorlar. Bir adam her yeni durum ya da olayı beri sorun bekleyen ciddi yine kendini küfür ve bad üzerine yeniden ve görünüyor.

Ancak, rahatlığa sahip olan yetenek, olumlu yönde geçiş, olumlu değişikliklere, aksine, aksine, neredeyse mucizeler yaratabiliyor. Bu ilke üzerinde onayların çalıştığı. Herhangi bir alanda sonuç almak için dünyanın düşüncesini ve algısını olumlu bir şekilde kişiselleştirmeye yardımcı olurlar. Düzgün ve en önemlisi, doğru telaffuz iddialar her uygulayıcının yaşama basitçe büyülü değişiklikleri getirebilir derlenmiş.

evetlemeler başlıca görevi pozitif satın almalar, değişiklikler ve olaylar üzerinde programlama bilincidir. Kısacası pozitif tekrarlanması ifadeler onayı, herkes hayatlarında gerekli ayarlamaları yapabileceği.

evetlemeler tekrarı herhangi gerçekçi hedefler elde edilebilir pratik:

• Bir kişi yeni bir vaka veya özel öğrenme başarılı, onun yeteneklerini ve becerilerini geliştirebilir+
• Sen önemli ölçüde refahını artırabilir+
• Bir uygulayıcı, hastalıkları tedavi etmesine yardımcı olabilir, daha güzel hale gelir, daha ince, diğerleri için daha çekici+
• vb korku, kaygı, halsizlik, depresyon, sinirlilik, kendi içinde belirsizlik,: Pratik psikolojik sorunlar ve kompleksleri ile baş yardımcı olacaktır.+
• Mesleki faaliyetlerde başarıyı çekmek, kariyer inşa etmek+
• Uygulayıcı yalnızlıktan kurtulabilir, gerçek aşkı çekebilir+
• Olumsuz kişilik özelliklerinden kurtulmak+
• gönüllü kürenin güçlendirilmesi, hedeflere ulaşmak için motivasyonun oluşumu.

Görüntüleme

Her insanın dünya görüşü erken çocukluktan oluşur. Çok az insanın tüm mükemmel koşullarda çevrelemesi nedeniyle, yetişkinlikte kompleksler, korkular, şablon reaksiyonları ile taşıyoruz. Bütün bunlar bilinçliliği kesin, çok dar, çerçeveye, ne yazık ki, serbest bırakmak zordur.

Ne yazık ki, birkaç kişi daha iyisini değiştirme olasılığına inanıyor. Sonuçta, etrafında “bu” şartlar “değil,” değil “insanlar. Yalnızca işte, çoğu zaman kendimizi, daha kesin olarak, psiko-duygusal reaksiyonlarımızı olan kendimizi daha kesin çekiyoruz. Benzer şekilde böyle ulaşır.

Olumlu İfadeler iki tipe ayrılabilir. Ortak beyanlar yardım diğer gözlerle dünyaya bir bütün, görünüm olarak etrafında durumu ve hayatını değiştirecek. Onlar güçlü pozitif sözler içeren ilham verici ifadeler şunlardır:

• “Çok iyi, hoş, pozitif insanlarla çevrili am”.
• “Ben güvenle benim başarısı için hareket ediyorum”.
• “Ben her şeyi tasavvur olsun”.
• ve diğerleri “Ben herhangi bir durum girmek bir doğru karar doğru bir şekilde bulup olabilir”.

Bunlar evetlemeler sadece birkaç örnektir. Zaten yapılmış edilebileceğini olumlu ifadeleri yukarıda belirtilen edilmiştir. yazı ve evetlemeler tekrarı kurallarına günü aşağıda tarif edilecek.

Pozitif tabloların ikinci tip daha spesifik konular ima. Onlar hayatı, durum ya da sorun belli bir küre yönlendirilir.

Faydalı sağlık beyanlar.

• “Ben mutlu ve sağlıklı duyuyorum”.
• “Bedenim düzgün çalışır.”.
• “Her zaman gövdeleri güncellenir gün ve daha güçlü hale”.
• “Bedenim güçlü ve sağlıklı”.
• “Ben güçlü enerji hissediyorum ve sağlık Vücudumda o çiçek akışları”.
• “Ben vücudumun her bir hücrenin yayılan enerjiyi ve sağlığı hissetmek”.
• “Bedenimin akım pozitif enerjiyi, iyileşir”.
• “Bedenim hızlı kurtarmak ve her gün geliştirerek”.
• “Bedenime özen ve sevgi”.
• “Ben acı ve hastalıklardan özgürüm”.
• “Hep sakinim ve iyi hissetmek”.
• “Ben enerji ve canlılık çok şey var”.

İşte vücudun genel güçlendirilmesi için beyanlar bulunmaktadır. tüm organ ve sistemleri birbirleriyle ilişkilidir, bu durum herhangi bir hastalığın tedavi edilebilir önemli bir andır. Belirli bir hastalığı iyileşmek için, ayrıca belirli bir hasta organa ilişkin olumlu bir ifade yapabilirsiniz. Örneğin: “Benim böbrekler düzgün sağlıklı ve çalışma var,” “Benim görüşüm “Eklemlerim sağlıklı, güçlü”,” her gün artırır.

Kısa bir mutluluk için evetlemeler listesi ve arzuların gerçekleşmesi.

• “Hayatım güzel ve ilginç.”.
• “Giderek daha fazla sevinç ve hayatımda her gün esenlik”.
• “Hayatım için evrenin minnettarım”.
• “Evren ihtiyacım olanı, bana her şeyi verir”.
• “Kendi hayatımı inşa ediyorum”.
• “Bütün çabalar başarılı olmak zorunda”.
• “Ben bereketli hayati enerji doluyum”.

evetlemeler örnekleri sevgiyi çekmek ve ilişkileri geliştirmek için.

• “Seviyorum ve seviyorum”.
• “Aşk beni her gün daha güçlü bir şekilde dolduruyor”.
• “Ben bir bilge güzel ve istenilen kadınım”.
• “Ben bir güçlü kendine güvenen ve sevilen bir adamım”.
• “Hayatımı dolduran büyük bir aşka evrene şükran duyuyorum.”.
• “Her gün ile ben ruhen çaput ve yetiştirilmesi ediyorum”.
• “Ben sevgi, ilgi ve saygı layıksam”.

kişisel düzeltilmesi için evetlemeler örnekleri.

• “Ben eminim ve olumlu dünyaya bakarak”.
• “Her gün Vasiyetim güçlendirdi”.
• “Benim olumlu nitelikler çarpın her gün geliştirmek ve”.
• “Ben başarıyla kendi üzerimde çalışma”.
• “Ben hedefli am, enerjik, kapsamlı geliştirilen adam”.
• “Ben herhangi bir sorunla üstesinden gelebilir”.
• “Her gün ile duygusal yükselişi ve ruhsal gelişimini hissetmek”.

refahı artırma, kariyer merdiveni.

• “Ben mali emniyete am”.
• “Ben de ve yetkin işimi yapmaya”.
• “Ben her gün benim durumumda bir rastic değilim”.
• “Ben çok başarılı değilim”.
• “İhtiyacım olarak o kadar çok para almak”.
• “Her geçen gün ben zenginlik yaklaşım”.
• “Ben becerilerini yetiştirilmesi ediyorum”.
• “Kendimi istediğiniz her şeyi olsun”.

Birçok zaten kullanmış hazır onaylama cümleleri başlayın. İlk aşamada, bu başlayabilirsiniz.

Bir süre Pratiği, gerekli deneyim ve becerilere kazanacaktır. Daha sonra daha spesifik ve doğru isteklerini bulaştırmak senin iddialarını derlemeye deneyebilirsiniz.

Nasıl yazılır?

Eğer onaylamaları yazmaya başlamadan önce, bazı kurallar bilinmelidir. biz zaten her değerinin önemi konusunu ilgili şeyden önce, yüksek veya kendilerine, sözcükler ağzından telaffuz. Bu nedenle, pozitif ifadesinde tüm ayrıntılara ödeme dikkat gerekir. Sonuçta, birden fazla tekrarı ile, bu kelimeler çok güçlü kurulum özelliklerini bulacaksınız. olumlu değişikliklere programlama, kendini kendinden emme için bir ifade yapmak unutmayın. Hatta yanlış interdigue eklenen ve edatlar anlamlı tasdik etkisini zayıflatabilir.

Yani, kendiniz için olumlu ifadeleri oluşturan aşağıdaki kuralları takip.

• onun deyişiyle, başkasına kötülük arzu mümkün değildir, bir şey için ceza veya Messing gerektirir.
• ifadesi sizi şahsen dokunmak gerekir. Aklınızdaki ile çalışan, sizin refah kendinizi ikna edilir. Örneğin, olumlama “Benim yetkililer takdir ve saygı bana” yanlış ve çalışma olmaz. kariyer büyüme için, kendini programlamak gerekir, hadi ki: “İyiyim ve doğru olarak işimi yapmak”.
• ifade pozitif olmalı. Yani olumlu bir rengi vardır talep budur.
• Düşünce istediğini yönelik olmalıdır, Ve sen ister ve ne sen kurtulmak istiyorum ne. Yanlış olumlama örneği: “Hastalıklar, ben ağrı hissi durdurmak bedenimi terk”. Bu durumda, olumlu bir sonuç tartışılabilir olmalıdır: “Bedenim harika, enerji dolu değilim”.
• “Can” sözcüğü kullanımını önlemek için daha iyidir. Belirli bir eylemi gösterir fiiller üzerinde değiştirin. “Kendimi mutlu edebilirim,” yerine biraz farklı bir cümle kullanıyoruz: “Her gün daha mutlu oluyorum” ya da “Benim hayatım için Tanrı’ya mutluyum ve minnettarım”.
• Bir parçacık “değil” koymayın. Olumsuzdur ve sevmediğinizden bahsetmek gerekecektir. Ve bu olumlu onay kuralına çelişiyor.
• Çok uzun teklifler yapmayın. Beyanname nispeten kısa, ezberlenmesi ve en spesifik olması kolay olmalıdır. Uzun bir cümleniz varsa, bilerek karar vermemiş olmanız ve çeşitli çözülmemiş sorunları karşılamaya çalıştığınız anlamına gelir. İsteğinizi analiz edin ve şu anda sizin için en önemli olana odaklanın. Bunun hakkında ve onaylama.
• Açıklama şu an endişelendirmeli. “Gelecek yıl ben çok para var” gibi ifadeler spesifik değildir ve gerekli send içermeyen.

evetlemeler görevi – zaten olumlu değişiklikler alarak bilincini ikna etmek. Bu nedenle, tüm ifadeleri bugün ilgilendiren.

Onlar nasıl çalışır?

Beyanlar uygulayıcısı uygulamalarına göre hareket. Böylece onlar kişinin kendileri bizzat gerekli değişiklikleri yapmak için yardımcı. Eğer kendi kendine yardım bu psikolojik alışkanlık kullanırsanız Ama bu sağlanabilir.

• Açıkça ve güvenle, sesli olarak mutlak ifadeler en iyisidir. Do it sabah ve akşam, en az 2 günde ihtiyaç. Eğer kimse sizi rahatsız edecek sakin bir yerde, gündüzleri emekli fırsatım olursa daha sık uygulama evetlemeler ve caizdir. Bazı insanlar, özellikle uygulamada ilk aşamalarında, kendi ifadeleri telaffuz oldukça zordur. Bu durumda, teyitleri zihinsel olarak telaffuz edilebilir.
• Ayrıca, ifadeler-onay tabakadan okunabilir ve kağıda yazabilir. Psikologlar, her iki elle de kelimeler getirmeye çalışırlar: Hem sağ hem de sol. Bu, hem beyin hemisferlerini etkinleştirmeye ve devreye girmeye yardımcı olacaktır.
• Onaylar kullanmak düzenli olmalıdır. Birkaç gün için ara verin, kendi kendine yeterliliğin etkisini şiddetle zayıflatır ve sonucu kaldırın.
• Olumlu telkinleri dile ederken, görsel bir görüntü bağlanabilir. İfadede neyin onaylandığını açıkça hayal edin. Hayal gücünüz, çabalar gönderdiğiniz değişikliklerin açık ve parlak bir resmine sahip olmalıdır. Eğer uygulama sırasında utters ifade gerçekte sizin için cisimlenmiş olmalıdır.
• sonuç için sabit bekleyen değil bekleme Do. Onayların onaylanmasının oturumundan sonra, arzularını ve isteklerini yavaşça serbest bırakın. Değişiklikler hayatınıza doğal olarak girecek.
• Devam Ediyor, içtenlikle inanmalısın. Rasyonel düşüncemiz bizi, pratik ve kişisel büyümeyi büyük ölçüde engelleyen benzer fenomenlerle ilgilenmemizi sağlar. ikinci hatta üçüncü plana iç “şüpheci” itmek deneyin. Onayların tekrarı boyunca, içtenlikle uygulamaya güven ve şüphesiz güven.
• Bazen bir kişinin bir ifadeyi derlemesidir aslında gerçek hedeflerine aykırı. Bu, uygulayıcı henüz kendisini dinlemeyi öğrenmediğini ve talepleri genel olarak kabul edilen normlardan ve trendy trendlerinden çekildiğini öğrendiğinde olur. Bu durumda, onaylama ya hiç çalışmayabilir ya da tatmin edici olmayan sonuçlara dönüşebilir.
• İfadelerin telaffuzunda, konumunu ve ifadesini izlemek gerekir. İfadeler pozitif, ömür boyu belirgin bir karakterdir, bu nedenle, onları kendinden emin bir gülümsemeyle telaffuz etmeleri gerekir. Vücudun fiziksel durumu ve pozu, bilinçaltı ile yakından ilişkilidir, bu nedenle tekrarlanan ifadelerle rezonansa giderlerse, ikincisinin etkisi güçlü bir şekilde zayıflatılır.
• Yalnız onaylamalar için umut etmeyin, Aynı zamanda gerçek hayatta tamamen etkin değil. Katılıyorum, ateşin çalışmalarını hissederseniz, görevlerinizi yerine getirmeyin, genellikle meslektaşlarınızla kavga etmeyin,. Ayrıca, vücudunuz zayıf olmayacak, eğer aşırı, sedimentler ve zararlı alışkanlıkları kötüye kullanma. Beyanlar, şüphesiz, müttefiklerimiz, ancak uygulamaları hedefi başarmayı amaçlayan gerçek eylemlerden muaf değildir.
• Günlük hayatta onaylarınızı çelişmeyin. Gelişen olumlu ifadeler, etrafımızdaki koşulların algılarını değiştiriyoruz. Bu nedenle annenin dile sırasında olumlama inanarak, sıraya başladı yeni tesisler yok etmez.

Örneğin, kız vücudunda çalışır ve tekrarladıktan: “Ben başkalarına çekici ve kendinden emin bir ince, güzel, olur”. Uygulamada sırasında, o bile yeni kendine ait bir görüntüyü oluşturabilir. Ancak, yürüyüşe veya işe yol boyunca gidiş, bir “gri fare” dönüşür: hafif, ulusively bir göz, tohum garip yürüyüş alır. Sonuç olarak, bir sonraki uygulama sırasında, o sıfırdan neredeyse başlamak zorunda kalacak.

Ama gün boyunca yeni bir resim tutmak için oldukça gerçekçi: kendine güvenen yürüyüş ile gitmek için omuz, tezgahın üzerine gülümsemeye gülümseme Yeri. fiziksel alışkanlıkların Benzer Günlük düzenleme önemli ölçüde istenen sonuçların elde edilmesini hızlandırır.

Yorumlar

Sonuç olarak, tabii ki, çeşitli insanlar üzerindeki evetlemeler etkisi tüm evrensel olarak değil, dikkati çekiyor. Aynı soran iki farklı insanlar, iyi zıt sonuçlar alabilirsiniz. birçok nedeni vardır: bulanık formüle istek, telaffuz ifadelerin sürecinde hiçbir içerme, gerçek hedefleri, günlük yaşamda aşırı taciousness ve eylemsizlik ile arzularının tutarsızlık.

siteleri ve çeşitli forumlarda bu öz uyum yöntemi uygulanan gerçek insanların hikayelerini bulabilirsiniz. Ve net bir yorum burada var asla. Birisi teyitleri yardımcı oldu ve kimse birkaç denemeden sonra ve amaçlarına yaklaşan belirtileri beklemeden onları attı.

Eh, ruh ve vücut için evrensel derde deva yok. Ancak, kendilerini her işlerinde temel ve çok önemli nokta vardır: amacının net ayarı, olumlu bir tutum, sınıfların düzenliliği, uygulamada içerme.

Ve eğilimler şu anda tartışmalı kendi kendine yardım yöntemleri grubunda olsa da, iyi niyetle iyi niyetle tecrübe etmeden, onlarla çalışmadan, onlarla çalışmadan tamamen reddetmektedir.