telefon aramalarının Fear

Telefon cihazları sıkıca hayatımıza girmiş. Bu gerekli öğelerin ile, uzun süredir arkadaşlarınızla sohbet, pek çok soru çözebilir. Bunlar öngörülemeyen durumlarda yalnızlıktan ve kaydetme kurtar bizi.

Ancak, alet korkan insanlar telefon görüşmeleri korku vardır,. Telefon fobi kariyerini ve hayatını yok edebilir.

Ne olduğunu ve ne oluşmasına neden?

telefon görüşmelerine korkusu (nedeniyle olumsuz tezahürleriyle insanlarla iletişim isteksizlik) Glossophobia ile karşılaştırılır.

Bu bozukluk insan vücudunun normal devlet için endişeleri neden olmalıdır.

Göze insanlarla iletişim kurarken telefon telefonları hayatta, neredeyse hiç problem yoktur.

Korku telefonda tam olarak konuşma neden olur, Bu nedenle, bu tür bireyler mesaj göndermek veya e-posta yoluyla iletişim kurmaya çalışıyoruz. Ve en azından bir modern insan telefon olmadan yaşam hayal etmek zor, ama o bilmeli Böyle bir öğe almamayı deneyin insanlar vardır.

Böyle bir bozukluğu yaygın bir sosyal fobi parçası olduğunu belirtmek gerekir. Bu bozuklukların nedenleri farklı olabilir. Çocukların yaşlarından bazılarına sahipler. Hastaların bazıları aramadan sonra telefonu aldığından ve çok korkunç bir ses duyduğundan beri acı çekiyor. Akers onun üstüne şaka yaptı ve çocuk şakayı ciddiye aldı. Sonra korku çocuğun bilinçaltına ezildi ve bir zamanlar yetişkinlikte kendini mahvetti. Çok büyük bir dayanıklılık olan insanlar var.

Doğanın abartılmasına olan yatkın, elektromanyetik alanın etkilerinden ölümcül radyasyon elde etmekten korkuyor. Onkolojiyi alma korkusu o kadar güçlüdür ki, bir kişinin cihazı kullanmaktan vazgeçtiği için.

Bir obsesif kompulsif bozukluk telefonla konuşurken korkusu ile ilişkili olabilir.

Bir kişinin telefonda yakın bir akrabanın ölümüyle ilgili hoş olmayan bir ileti aldığında, o zaman sonradan ani aramaların korkmaya başlar. Geceleri artar Fear zaman herkes uyur. Şu anda, sadece belaya girenler çağrılabilir. Ve bu düşüncelerden birey panik atakları yaşayabilir.

Diğer insanlar, aptalca görünmeleri ve zayıflıklarını karakter olarak yayınlamaları nedeniyle ani aramaların korkusunu yaşarlar. Herhangi bir aramayı beklerken anksiyete düşünceleri ortaya çıkar.

Utangaç insanlar telefonda konuşurken gibi görünüyor, onlar büyük bir kitleye bahsetmek zorunda kalacak. Onlar korkunç bir konuşma ile konuşmak zorunda kaldılar. Bu fobiden sadece artar.

Başka bir sorun Hasta korktuğunda ani arama herhangi bir olaya engel olacak.

Kötü sinyal ayrıca telefonda konuşmaya da neden olabilir.

Bireysel bir konuşma sırasında seslerin kaybolması sonucu, onun muhatabı önemli bir şey ya düşünceyi unaccepting duymak olmayabilir korkuyor ve iletişimin sonucu olacaktır.

Belki de bu fobiler temas iletişiminin olmaması ile ilgilidir

Kişi kendisi için kötüdür, muhatapın yüzünü temsil eder ve sözlerini jestlerle destekleyemiyor.

Bundan, arkadaşlarına ve tanıdıklarını aramayı veya cevaplamayı reddediyor.

Korkunç ve utanç verici sessizlik – konuşma yapıştırılmadığında, ancak devam etmek istiyorum. Bu beceriklilikten, aptalca davrandığı ve düşük istihbarat düzeyini yabancı insanlara maruz bıraktığı gibi görünüyor.

Belirgin belirtiler

Telefonla konuşmalardan korkma, yaşam kalitesini büyük ölçüde etkiler. Kişisel yaşam ve kariyer risk altında. Sorun nedeniyle gereksiz korkusu Arisen, bir kişinin panik ataklarına yol açar.

Aşağıdaki belirtileri deneyimlemeye başladığında, derhal bir uzmana başvurmanız gerekir:

• Bir sonraki ani görüşme ile korkuları kapsıyorsunuz+
• Karakteristik sesli panik atak+
• Ateş sallar, şiddetli kalp atışı, terleme, nefes darlığı+
• bulantı veya hatta kusma+
• Korku cevapları, telefonla sipariş verememe veya herhangi bir kurum almak için kaydolamama.

Sürekli kaygının durumu, bu olumsuz faktörleri işteki ve evde stresli durumlar olarak destekleyebilir.

Nasıl üstesinden gelirim

Birkaç yol var ve herkesin var olma hakkı var.

İlk yöntem, iradenin çabasını uygulamak için gerekli olması nedeniyle oldukça zor bir süreçtir. Elinizdeki iradeyi alır almaz, gücünüze inanmaya başlayacaksınız. Yapılması çok zor, ama gerekli.

Kendinize inanırsanız, o zaman çabanın üstesinden gelin ve üstesinden gelince.

Başlamak için, telefonu telesekretere dönüştürün. Mesajı sakinleştirin ve olumsuz taraf hakkında düşünmemeye çalışın;.

telesekreter size bir mesaj gönderdi adam seni görmeye ne de gerçek zamanlı olarak duyamıyorum. Yani endişelenecek bir şey var biliyorum. Zihinsel ilk bu mesajı cevaplamak için deneyin.

Sonra yüksek sesle düşüncelerini ifade ve sesini dinlemek. Mesajı yanıtlayan söylediklerini analiz. Eğer cevap isterseniz, o zaman telefonla daha da iletişimin korkuyor olamaz.

Bir başka etkili yol: Odada Dönüş, sonra telefonu kaldırıp sanal görüşme başlatmak size sizin muhatap görüşmelerin sanki. Söz konusu eğitim telefonda iletişim korkusunu aşmak kaldıracaktır yardımcı olacaktır.

herhangi bir korku tedavisi için iyi olacak Farmakolojik yöntem. Bunu yapmak için, araştırma ve reçete ilaç tedavisini yürütecek bir uzmana başvurun.

İlaçların bağımsız kullanımının sağlığınızı olumsuz yönde etkileyebileceğini unutmayın.

Psikolojik yöntemler çeşitli odaklanmanın fobilerinden kurtulmaya yardımcı olun. Psikoterapi, korkunun oluşmasının nedeni budur. Bundan sonra, analiz derin düzeyde gerçekleştirilir. O zaman psikocorection adlı bu tür bir prosedüre gitmeniz gerekir, yani korkudan kurtulmaya yardımcı olacak modelleme durumları.

Günlük sorunlardan kaçış – bu teleferiktir.

Gerçek şu ki, böyle bir uçuşun bir sonucu olarak, sorunun ortadan kalkmayacağı, ancak sadece ağırlaştırılmayacak. Kişi toplumdan uzak olacak, ne kadar çok olumsuz durumuna dalacak.

Bireysel ihtiyaçlar bu cehaleti kanıtlamak için olduğunu, telefonda ani konuşmanın ret gerçeği çok daha kötü ruhunu etkileyecek.

Bir şeyin cehaletini çok daha fazla endişe neden olur.

Bir kişi sorunun özünü bulmaz, durumu etkileyebileceği şeyden daha kolay olacaktır.

Hastayı telefonla iletişim kurmak için yavaş yavaş “öğretmek” gereklidir. Bunu yapmak için, yakınları kapatmak için kısa görüşmeler düzenlemeniz gerekir. Bir kişiye sadece iyi haber söylemelerine izin verin ve iyi sözler konuşun.

Yabancılarla konuşmadan korkmuş olanlar, teklif etmeniz gerekir Hayali muhatap yöntemi. Haksızlığın sadece telefonda konuşursa, haksızlığın zarar vermeyeceğini açıkça göstermek için gereklidir.

Sonunda, hoş olmayan bir konuşma her zaman kesintiye uğrayabilir ve bu çok fazla zorluk vermeyecektir. Aynı zamanda, hastanın şüpheli iletişimi durdurması gerçeği için cezalandırılmayacak ve hiçbir kayıp olamaz.

Alarmlı hastalar telefonda konuşurken, doğayla ilgili çeşitli hoş resimler göstermeleri gerekir.

Kişisel psikanaliz hızla fobi nedenini ortaya çıkarmak için yardımcı olacaktır. Ve sonra uzman hastalık ile uğraşan yöntemini belirlemek gerekir.

Hipnoz – Bu etkin bir telefon fobisi kurtulabilirsiniz diğer bir yöntemdir. İşte davranışın doğru “dayatma” telefonla arayarak olduğunu.

Outcasting Ayrıca oldukça etkili bir yol obsesif devlet kurtulmak için. Düzenli sınıfların sonucunda hastalar stres çıkmaya başlar ve sakin anksiyete yerine gelir.

Bu unutulmamalıdır ki fobilerin gelen ve sürdürülebilir sonuca daha hızlı bir kurtuluş için çeşitli yöntemler ve uygulamaların potansiyel müşteri kombinasyon.

telefon görüşmeleri aşağıdaki videoda bulabilirsiniz korku ne yapmanız gerektiği hakkında.