Yaşamda Öncelikleri

iki kişi varoluş aynı koşullar yerleştirilir, onlara fırsat eşit vermek, hayatlarını kesinlikle farklı hafifletti olacak. Tüm iş B Öncelikler – Herkes her durumda kendi olacaktır. Hayat nasıl öncelikleri kaderimizi etkileyecek, onları tanımlamak ve optimum koymak nasıl bu makale söyleyecektir.

kavramının tanımı

öz “Öncelik” kavramı yaygın kullanımı vardır – hukuk, iş, yönetim. Ama onun en büyük ölçekli fikri psikologlar ile çarpılarak. yaşamın bir parçasıdır kastedilmektedir, bu tanıma göre, belirli bir kişi olan bileşen şeyden önemi. sevdiklerimiz, aile, yaratıcılık ve t ile iş, iletişim – Yaşam Aynı sahip küreler. NS. Ama onlara karşı tutumu aynı değildir. Bu, iki işkoliğin değişen derecelerde olduğu gibi göründüğü anlamına gelir.

Adam seçimini yapar, öncelikleri koyar. Bazı uzmanlar bilinçaltında, kişisel yatkınlıklara, aile eğitimi, başkalarının örneklerine odaklanmasına inanıyor. Fakat Önceliklendirme – İlk bakışta göründüğünden daha karmaşık bir işlem. Ve bu yaşam öncelikleri zaman yönetimi veya tüzel alan bakımından benzer şekilde farklılık gösterir.

Bize yer işaretleri olarak öncelikler gereklidir. Onlara uygun olarak hayatlarımızı inşa ediyoruz. Paha biçilmez kaynaklar, enerji ve kişisel güç kaynaklarıdır. Bunu anlamak, bir kişi bilinçli olarak, belirli bir yaşam alanına daha fazla enerji yönlendirmek için bilinçli olabilir.

eki ilgiyle ödeyecek – bu öncelik küre yakında motivasyon temeli haline gelecek.

Orada ne var?

Ana yaşam öncelikleri uzun süredir bilinmektedir.

• Bir aile – sevilen olanlar ve sevilen kişilerle Ebeveynler, Çocuk, eşleri, Kişisel İlişkiler.
• Meslek ve iş – bir uzman, çalışan, kariyer, başarıları, gelir olarak kendine Uygulanması.
• Eğitim – yeni bilgi kavrama süreci bize hayatı boyunca eşlik çünkü ayrıca isnat edilmelidir burada eğitim kurumları ve bir kişinin şahsi kendini kalkınma şart.
• Hobiler – Bizim hobi, hobiler, ilgi alanları, profesyonel faaliyetlerden genellikle farklı.
• Sağlık durumu – dinlenme genellikle söndürmeye onsuz önemli küre, anlam mahrum etmek. Onun sağlığına tutum büyük ölçüde genel olarak bir kişi tarafından karakterize edilir.
• İletişim ve sosyal etkileşim – Arkadaşlarımız, çalışanlar, gibi düşünen insanlar ve müttefikleri.
• Görüntü – yarattığımız imajı tamamen, görünüm, stil, izlenim.

Bu alanların her koşulsuz değerlerinin kategorisinde atfedilen, ancak iddia kimin olası değildir verilebilir Her biri önemli ve Neyse gerisini etkiler. biz hasta ise, biz çalışma ve sosyal etkileşim başarılı olacağı olası değildir. Biz kötü bakarsanız, pek özel hayatında mutlu olabilir, “görüntü başka bir şey değildir” düşünüyor, kendin umurumda değil. hobiler ve ailenin küreler “oturmuş”, o zaman kişinin işkolik haline gelir ve tüm diğer öncelikleri onun için engellenir. önceliklerin uyumlu ve makul dağıtım zevkini yaşayan sağlayacak, mutlu olmak.

Ne onları etkiler?

Bir kişinin önceliklerini koyacağız, nasıl birçok faktör etkiler Açık.

• Yaş – Gençler yaşlılara olgunlaşmasında veya dışındaki ihtiyaçlarını tecrübe ve dolayısıyla onların öncelikleri genellikle eğitim, kariyer, sosyal temaslar ve iletişim üstünlüğü ile dağıtılır. Yaşlı insanlar daha fazla sağlık ve ailelerini takdir. Yaşla birlikte, değerler birkaç kez, bir şey elde edilir değiştirmek şey alaka kaybeder, bir şey ilk gider. Bu, normal ve doğal bir süreçtir.
• Yaşam koşulları – Ayrı bir kişinin değerlerinin sistemi değiştirmek Önemli olaylar. Hatta geçtiğimiz günlerde kariyer ve öğrenmeye strove rağmen çıktı ve şimdi genç ebeveynler önceliği, yavruları için aile ve bakım değişti – çocuk doğdu. Ama anne için kararname çıkış yolu sonraki değişikliklerin bir dönemdir, işin sorunları, anlamlı rütbesine döndürülür bile ana değilse.
• problemlerin ortaya çıkması, test – sorunlar içinde ortaya kadar bazen küre neredeyse bizim için önemli değildir. Bir boşanma ya da kaybı bizim ailenin değerini revize biri yapar sevilen hastalığın gelişimi sağlığı alanında “liderlere” alır. Bu öncelik değişikliği daha sert, neredeyse zorlandı.
• Kişisel özellikler – Buna, onun tarafından hayat deneyimi, ebeveynlerin bir örneği olan bir kişinin doğasını ve mizaçını içerir. Aynı koşullarda, insanlar farklı kararlar alır ve bu bilinçdışı etkisidir.

Böylece öncelikler, yaşam boyunca sarsılmaz monolitik, statik sistem değildir. Onları bir kez indirin ve sonsuza kadar çalışmaz. Dinamik olarak değişecek, yaşla birlikte ve olaylar sırasında öneme sahip olma. Değişiklikler kısa vadeli ve yüzeysel ve bazen derinlik ve uzun vadeli olacaktır. O zaman neden bir şeyi düzenleyeceğini soruyorsun? Tüm akışını hasta etmesine izin ver. Ama burada yaygın hata yatıyor.

yaşam önceliklerinin optimal bir model oluşturma, bir kişinin sisteminin dinamizm rağmen ömrü boyunca genel olarak değişmeden kalır, bir “çekirdek” terimi, bir iç rijit yapı oluşturur,.

Nasıl belirlenir?

Her şey oldukça basit. Bir kağıdı alın ve sizin için düzeni en önemli yaşamlarını azalan yazmak. listeye bak. Ne üst kısmında olacak ve sizin için en önemli şey olacak. düzeltme, daha çok dikkat gerektirebilir sonunda ne olacak. Herkes seçim kendisi yapar, ancak soru ortaya çıkıyor – o etkili olup olmadığı? kişi içten, önceliğinin düzenleme veya rahatsızlık memnun mı?

İlk etapta, varsayalım işti ve aile listenin ortasında veya sonunda sadece bir. insanlar genellikle akrabalarının önünde suçluluk duygusu var Yani, onları kemiren, ancak zor bir şey şeyi değiştirmek için. Ya da, en başında iletişim küre idi diyelim. uzmanları için böyle bir kişinin kamuoyunda bağlı olduğu açıktır kompleksleri ve korkuları vardır, destek ve yardıma ihtiyacı var. yerlerde önceliklerini değiştirmeye çalışın, hayatın bununla bağlantılı olarak nasıl değişebileceğini hayal. Örneğin, ilk etapta aile üzerindeki ikinci yere vardiyalı çalışma ve. daha birkaç saat için – bu günden itibaren siz ve çocuklar veya ebeveynler için, günde az birkaç saat için çalışma ödeyecek eğer ince ve rahat olacak?

Aşağıdaki açıklamalardan listenizi ver.

• Adam sürekli durduğu yerde, gelişmeye geliştirmek için var – sizin değer sistemi ile size mümkündür?
• Önemli olan insanlar, akrabalar ve akraba olan. Onlar için sistem mi, onlar için yararlıdır?

hayatınla Herhangi iç rahatsızlık, tatminsizlik – Geçerli sistemini revize etmek için bir sinyal, içindeki değişim şey. öncelikler uyum yerleştirilir söz konusu kişi sebeple hangi herkesin aşklar hakkında, hayatın çok tamlığı alır.

sağ yerleştirmek için nasıl?

Evrensel yemek tarifi, nasıl hiçbir hangi sırayla, değerleri, maruz. Hepsi ayrı ayrı. Ama genel bir kural var – hizalama iş yerinde bazı durumlarda veya görevlerin öncelik belirleme, kullanmak birine tüm benzer olarak değil. Genellikle psikologlar değerlerin bireysel sistemini dikkate tavsiye ve önem sırasına göre aşağıdaki şemaya karşılaştırmak.

• Tanrı, ruhsal, ilkeler ve inançlar.
• Kendi “Ben”, sağlık.
• yakınları ve sevdiklerine, çocuk ile İlişki.
• İş ve meslek uygulama.
• Kullanışlı sırayla diğer tüm küreler – Hobiler, arkadaşlar, görüntü ve t. NS.

Bir kaç tane var Kendi önceliklerini koymak yolları.

Günlüğü veya Memoir’in Arkhangelsk

yöntem tarif Gleb Arkhangelsky. sunulan Bir defter veya dizüstü alın ve günün her açıklamasını tutmak. Akşam beş dakika tüm Bugün zaman, kuvvetler, enerji, fonların çoğunu neler hakkında gerekli bilgileri sağlamak için yeterli olacaktır. Günün ana etkinliği belirleyin. İş yerinde zor bir projenin başarıyla tamamlanması olmak gerekli değildir. Eski bir yoldaş bir mektup aldı okul veya anaokulunda bir çocukla yolda kar yağışı hoş eklem tefekkür olabilir. Önemli olan rahatlamak hangi anılar, ile olay gülümseyen olduğunu, nefes veren hafiftir. duyguların zıt olan Bazen günün olaylar, olumsuz, ama her zaman parlak.

Kaydedilen ana olay karşısında doğrudan ilgili olduğu yaşam alanını gösterir. Yıl sonunda, ayın olay – – Yılın olayı haftanın sonunda, ay sonunda, haftanın yedi olayları ana etkinlikten seçim.

Genellikle ayın sonuna kadar, yıl boyunca bekleyin başka bir kişi onun için kapsam ana ne olduğu tamamen açık ve görsel fikri vardır.

“Ambulans”

Bu yöntem öncekiden kaynaklanıyor. Aynı şekilde, ana küre, saptanmasından sonra, en az öncelikli yön belirler. Onları kazanın, ne eksik olduğunu düşünün, böylece kişisel sıralamalarınızda “yükseltiler”. Açıkçası, listenin sonundaki küre ambulansa ihtiyacı var. Bilinçli olarak ona günlük hayatının en az yarım saatini ver. Yavaş yavaş, dahili uyum hissi geri dönecek, çünkü dengesizlik ortadan kalkacak.

Bir kişinin hayatında önceliklendirme örnekleri

Aşağıdaki örnekler oldukça Şartlı, Kişinin bireysel özelliklerini dikkate almadıkları için. Ama önce onlar üzerinde gezinebilir ve ihtiyacınız olduğunu anlamak yavaş yavaş gelecek.

Bir adam için

O kadar erkekler için, profesyonel uygulama sorunları hep diğerlerinden daha önemli olduğunu oldu. Bu cinsiyet psikolojisi özeliklerine göre kaynaklanmaktadır. o kazananı, fatihsin, avcı hissediyorsa adam mutlu. Erkeklerin ezici çoğunluğu olan bir öncelikler listesi çalışması ile başlar. Güçlü seks tüm temsilcileri hayatın diğer alanlarını görmezden anlamına gelmez. Ortalamalı örneği olabilir.

1. İş ve meslek, para, gelir.
2. Aile ve çocuklar, yakın, ebeveynler.
3. Hobiler ve iletişim.
4. Görüntü.
5. Sağlık.

Egoizmin eğilimli Erkekler, Genellikle iş sonrası saniye yer bu hobiler, ama kim Geçerli ilişkiler, Hatta şüphe başında ne olması gerektiğini olabilir – iş veya aile. Bir hemen her zaman değişmez olduğu – Çoğu erkek kendi sağlığını hafife eğilimindedir. Bu küre ciddi hastalıklar ortaya sadece daha önemli pozisyonlara gider. işe bir şey var.

Kadın için

Kadınların çoğu diğer prensipleri vardır. Tarihsel olarak, evrim onları ocağın bekçileri ve bu nedenle bu şaşırtıcı bir şey yok yapılmış Bayanlar genellikle aile ve çocuklarda ilk etapta koymak. armoni hayatında eksik Yalnızca, bir kadının bu kapsam altına kaydırılır. Bir örnek – Bir kadın zam çocuklara “çekici” Aile, birine sahiptir. Bu durumda bile, her şey ailesinin iyiliği için yapılır ve o ana şey olduğu. iş önceliklerine girdiğinde Ama bazen “erkek tipi” için bir yedek var. Ama genellikle nadir.

ortalama Kadın öncelikleri genellikle benziyor.

1. Aile, yakın, çocuk, ilişkiler.
2. Görüntü.
3. Sağlık.
4. İş, meslekte uygulanması, toplum.
5. Tüm kalan.

Temel sapmalar genellikle kadınlar mutsuz. Eğer bir işkolik adam, genel olarak doğası ile çelişmeyen profesyonel başarılarından gerçek bir zevk alırsa, o zaman işkolik kadın dahili olarak bir aile eksikliğinden, ilişkilerden ve bu tür düşünceleri gizler, bunun için daha yıkıcı olanı sonuç olmak.

Bir genç için

Bir çocuk ergen kategorisine girdiğinde, onun için önceliklendirme meselesi esastır. Modern gençlik genellikle net hedeflerin olmamasından muzdarip, çünkü bunları nasıl koyacağınızı bilmiyor, çünkü ne kadar önemli olduğuna karar veremez. Genel olarak, yaş psikolojisi bu ortalama modeli belirler.

• Toplumda İlişkiler, İletişim.
• Görüntü.
• Profesyonel yerlerin eğitimi ve seçimi.
• Hobi.
• Aile ve ebeveynler.
• Diğer değerler.

Ergenlikte değer sisteminde dysharmonium oldukça tehlikelidir, çünkü uzak olumsuz sonuçlara sahip olabilir – öz-değerlendirme oluşumunda, üniversite seçiminde hatalı çözümler, meslek, uzlaşma erken samimi ilişkiler ve t. NS.

Psikologların ipuçları

Bazı ebeveynler kendi değer sistemlerini uygulayabileceklerine inanıyor. Elbette eğitimin etkisi, yüksek, ancak kesinlikle değil. Ek olarak, ebeveynlerin öncelikleri bir çocuk için rahatsız edici ve tatsız olabilir. Bu nedenle, en iyi taktik – gözlem ve olumlu tutum. Metaling ve şüphe, bunlardan kaçınmamak, her insan geçer. Öncelikleriyle kendi hayatını yaşaması önemlidir ve dışarıya uygulanmayan model, mutlu etmeyecek.

Şu anda değerlerin yeniden değerlendirilmesi durumundaysanız, klinik psikologların aşağıdaki önerilerini dinlemeye değer.

• İçsel sesi, sezgiyi dinleyin, genellikle açıkça hangi alanların ihtiyaç duyduğu temel değişiklikler olduğunu açıkça ifade eder.
• Önceliklerini kamuoyu olmadan yatırın. Sadece senin hayatın.
• Daha sık kendinize bir soru sor, şu anda ne yaptığını seviyor musun?. Değilse, özel listedeki kürenin değerini düşünmeye değer.
• İş, okuma, film izle, performansları izle. Genellikle, hayatta en önemlisi, bu yolu bulduğun sorunun cevabı. Duygusal tepkiyle hissedeceksiniz.