nasıl başa depresyon ve nedir?

Periyodik olarak, her insan, gücünün gerileme ve genel ruh hali azaltılması oluşturulmakta olan. yaşama sevinci onunla baypas başlıyor. duygusal ve fizyolojik kürelerin ihlali depresyona kişiyi açar.

Ne olduğunu?

Psikolojide “depresyon” kavramının aşağıdaki tanım vardır: depresif bozukluk motivasyonel değişiklikler bilişsel uyumsuzluğa ve apatine ilişkili bireyin depresif duygusal durumu denir. Genellikle depresyon, travmatik bir ruh durumu uğramış insanların muzdarip.

Modern dünyada, 400 milyonun yaklaşık kişiler bu hastalık muzdarip. Biz uzmanlardan yardım için başvuran hastaların bahsediyoruz. Gerçek rakam anlamlı istatistiksel veri aşan. Depresif ruh deneyimleri şeklinde değil, aynı zamanda fiziksel düzeyde sadece kendini gösterir. Bazen psikosomatikler ön plana gider. Terapist daima nedeniyle bedensel engelli varlığına diğer hastalıklarla nedeniyle hastanın açıklama belirtileri çakıştığını depresif sendrom tanıyamıyor.

Depresif durum, hayatı olumsuz yönde etkiler. Adam depresif görünüyor. Başında sürekli karanlık düşünceler var, her gün işlerle tamamen uğraşmayı önler.

Verimlilik verimliliği gözle görülür şekilde azalır. Kişilik suçluluk, tam çaresizlik ve faydasızlığını hissediyor.

Kısa hikaye

Depresif kişilik durumu Antik Çağın döneminden bilinir. Varlığın açıklaması, farklı zamanlarda ünlü doktorların birçok eserinde bulunur. Hipokratlar, melankolide kalan hastalar (depresyonda), temizlik göbeğini yapmak, sıcak banyo yapmak, afyon tentür kullanmak, Girit kaynaklarından mineral suyu içmek, masaj yapmak ve eğlenmek için. İnsan psikolojik durumunun hava değişimlerini ve mevsimselliği yansıttığını fark eden şeydi.

XIX-XX yüzyıllarındaki, Alman psikiyatristi Emil Fastenin, bilimsel bildirilerinin bir kısmını manik depresif psikozun açıklamasına adadılar. Halen, bu terim en sık “Depresif Bölüm” ifadesiyle değiştirilir. Modern uzmanlardaki maniko-depresif psikoz bipolar bozukluk ve nevrotik depresyon ile ilişkilidir. Bu kavramlar her zaman zihinsel engellerden muzdarip insanlarla ilişkili değildir.

Temel işaretler

Depresyon bir dizi karakteristik özellikte tanınabilir. Konu, sevgili faaliyetlerden neşe ve zevk almak için durur. Hiçbir şeye ilgisi yok. Hasta hobilerini atıyor. Adam lütfen başkalarıyla iletişim kurmaz. Kapanıyor. Sosyal reddedilme var. Kişilik karşı cinste ilgiyi kaybeder.

Alert’in doğumunu gösteren ilk işaretler, birkaç gündür bir ruh hali ve mevcut ve gelecekteki olaylar üzerindeki karamsar yansımadır. Kişi yokluk, iştah ve uykuda görünür. Bu faktörler hoş olmayan sağlık etkileri gerektirir. Birçok depresif personel tamamen iştahını kaybetti. Diğerleri, aksine, çok fazla arzu var ve sık sık. Sonuç olarak, bazıları hızla kilo verir ve diğer insanlar hızlı bir şekilde ekstra kilogram kazanır.

Genellikle hastada dış koşulları etkiler. Sabrın düzeyinde bir azalmaya neden olurlar, bu da sinirli duruma yol açar. Sinirlilik, agresif tezahürlerde ifade edilir. Herhangi bir küçük şey nedeniyle bir kişi kızgın olabilir. Psikomotorika çok azaltıldı ya da aksine, önemli ölçüde artışlar. Düştüğünde, kişi hareket ve konuşmayı yavaşlatır.

Psikomotor heyecan, kendisini yan yana kadar sürekli yürürken tezahür eder. Kendisini en önemsiz heyecanla bulamaz.

Tanım, uyuşukluk, motor inhibisyonu, depresif tarafından belirlenebilir. Adam bir şey yapmak istemiyor. Gücü ve enerjisi yok. Birey zayıflık, kaslarda ve tüm vücutta ciddiyeti hissediyor. Sonuç olarak, hızlı yorgunluk, yorgunluk ve fiziksel aktivite arzusunun eksikliği geliyor. İç yıkım ve duygusal tükenme geçmişine karşı, baş ağrıları gözlenir, baş dönmesi.

Ezilen devlet bazen zihinsel yeteneklerin ihlal edilmesine, dikkat ve hafızanın konsantrasyonundaki bir düşüşe yol açar. Hastalığı, depresif duruma, ilgisizliğe, sempati ve empati haline getirme yeteneğine göre öğrenebilirsiniz. Kasvetli düşüncenin bolluğu genellikle bir kişinin ölüm ve intihar üzerine yansımalarına yol açar. Negatif akıl yürütme ve umursamaz eylemin nedeni alkollü içecekler ve ilaçlar olabilir. Kumar veya doğa sporları için tutku bazen ruhu da etkiler.

Depresyonun kendisine olan nefretin arttırılmasının tezahürü hakkında tanımlayabilirsiniz. Bir kişi, etrafındaki dünyanın etrafındaki dünyanın çöktüğünü takip ediyor ve durumu düzeltmek imkansız. Şaraplar Tüm sıkıntılar ve hatalar kendisidir.

Aşırı suçluluk duygusu umutsuzluk, çaresizlik ve işe yaramazlık hissi uyandırır. Adam kötümser bir ruh hali ustaları. Motivasyon kaybolur.

Oluşma nedenleri

Depresif devletin ortaya çıkmasında önemli bir rol, biyolojik faktörler, kalıtsal yatkınlık, psikolojik doğanın nedenleri ve ekolojinin etkisi ile oynanır. Herhangi bir yaşta duygusal ve fiziksel bozukluk gelişebilir. Çocukların depresyonu genellikle zihinsel yaralanma sonucu oluşur. Ergenlikte, hormonal değişiklikler meydana gelir, toplumdaki rollerini yeniden düşünmektedir. Bu faktörler duygusal bozukluğu kışkırtabilir. Gençler 16-18 yaşındayken, genellikle depresyonu açıklıktan belirir. Ayrıca tütün sıkıcı kötüye kullanımı, alkollü içecekler ve narkotik maddelerin bir sonucu olarak ortaya çıkıyor.

Orta yaşlı kriz, yaptığı çabaların anlamsızlığı hakkında, birçok görevin olumsuzluğuyla ilgili düşüncelere katılmaya başlayan 30-40 yaşında insanın kişiliğine yansır. duygudurum azaltır ve evlilikte zor ilişkiler. Bazen bir insan mezuniyet sonrası Handra düşer. O stres, ilgisizlik, özlem yaşanıyor. İş görevlerinizi hiç başlatmak istemiyorum. Bu hava koşulları, gün ve hayatın ritmi için kardinal değişikliklerden etkilenir. Genellikle depresyon sevilen birinin ölümüne neden olur. Depresif bozukluk nedeni cranopy ve beyin, kalp damar onkoloji yaralanmalar ve diğer sert hastalıklar olabilir.

Bazen depresyon ilaçların yol açtığı yan etkilere neden olur. Bir kadının vücudunda Hormonal dengesizlik, tiroid bezi ile ilgili sorunlar, vitamin eksikliği de sık sık depresyona kişiyi tanıtır. ezilen duruma yol açan ruh halinde kuvvetli bir azalma nedeni sosyal desteğin eksikliği olabilir.

Yaşlılığın kişilerin en sık ruhsal gücünde azalma sağlık sorunları, yalnızlık arka planı ortaya çıkar ve toplumdan tecrit zorla vardır. yaklaşan ölüm hakkında düşünceler onların closerness ve umutsuzluk hissi onlara yol.

Türlerin gözden geçirilmesi

Depresif durum farklı türlerin olduğu. akşamları ve diğerleri saat test – birisiyle yılında, sabah diğerlerini görülebilir. Sabah depresyon Erken uyarımı ile ilgili sorunlar nedeniyle Görünüyor. Günün bu saatinde bazı düşünce sürecinin enjeksiyon hissetmek. Depresyon giderek kaybolur veya öğlen yakın azalır. Akşam depresyon genellikle yatmadan önce tek tip üzüntü veya umutsuzluk arka planı olur. Akşam, duygudurum yavaş aşağı. Bu nedenle, o uykusuzluk uğrar.

Bazı durumlarda, ezilen devlet uzun sürebilir. Örneğin, post-tab depresyon zaman hemen güneş ışığı bolluğu sonra ılık kenarlardan dönen oluşur, konu yağmur ve çamur eşliğinde gri hafta içi divered zorundadır. gündelik işlerine batırıldıktan sonra, bir kişinin hızla önceki formu kazanır. Bazen psychotrauming durumlar periyodik olarak tekrarlanır. Bunlardan obsesif anılar kökenini kışkırtmak Travma sonrası depresyonu. Doğal afetler veya teknojenik felaketler nedeniyle tek bir davadan sonra ortaya çıkabilir.

Bu tür bir depresyon bazen uzun yıllar devam ediyor. Uzmanlar diğer depresif devlet çeşitlerini tanımlar.

Yaygın

Bu tür depresif bozukluk, bir bütün semptom kompleksidir. Adam sürekli kendi varlığının yararsızlığını, umutsuzluğunu hissediyor. Zihinsel süreçleri yavaşlatıyor, somatik ihlaller var, duygusal ve gönüllü küre muzdarip, benlik saygısı acı çekiyor.

Mevsimlik

Sonbahar-kış döneminde, herhangi bir kişi sürekli güneş ışığı sıkıntısı ve hava sıcaklığında keskin bir azalma ile karşı karşıya. Konu sürekli uykuda klonu. Bazıları kilo alımı kazanıyor. Kapalı bir mekanda Uzun kalmak, yapay aydınlatma, sınırlı açık yürüyüşler ortak bir düşüş ve sık duygudurum değişikliği kışkırtmak.

Distimia

insan havasında Dayanıklı azalma bireyin yaşamı üzerinde önemli bir etkisi bulunmamaktadır. Kendi düşüncelerini ve eylemlerini izler, gündelik işlerine yapan, mükemmel onun medeni ve işgücü vergileri ile baş edebiliyor. Duygusal ve fizyolojik yıkım Adam genellikle aşırı iş yükü kapalı yazıyor. Hastalığın bu formu genellikle birkaç yıldır kronik ve devam girer.

alışılmamış

depresif bozukluğu Bu tür el ve bacaklarda ağırlık, periyodik konvülsif belirtileri ve ağrılı spazmlar hissi, sürekli sinirlilik ile ayırt edilir. da konu kendi duyguları kontrol edemez. Sık sık ağlayan ve kaprisli. Normal sosyal yaşam keskin ruh hali, panik atak ve anksiyete atakları izin vermez.

Duyuşsal delilik

Afektif bozukluk, farklı şiddeti olabilir. Psikoz alternatif depresyon ve mani, ruh hali ani bir değişim ile karakterize edilir. Aşırı neşe aniden keskin bırakabilirsiniz kısa bir süre sonra inanılmaz üzüntü, aktiviteyi değiştirir. apati hiperaktivite ve öfori içine tekrar değişir. Ama aşırı aktivite ve neşe bu durum uzun değildir sürer.

Durumsal

Herhangi beklenmedik bir olay depresif bir kişi sürebilirsin. durum favori, boşanma ve diğer psychotrauming olaylarıyla ayrılık, iş, tecavüz çıkarılmayı, yakınlarından veya konu birisiyle ciddi bir hastalığın tanısı ile ilgilidir. Durumsal Depresyon iyi herkes tarafından anlaşılır. Çoğu zaman bunu yaşayan bir kişiye destek sağlamak çevreleyen.

psikozlu

Bazen kimlik korku ve suçluluk aşırı duygu hissetmeye başlar. İnsan işitsel ve görsel halüsinasyonlar, saçma vardır. Kendi alarm inanç ve varolmayan gerçeklere dayalı yanlış sonuçlara yapabilirsiniz.

Motorika ihlali çoğunlukla geçici uyuşukluk girmeden kişiyi getiriyor.

Doğum sonrası

Genç anne, bazen kuvvetli anksiyete, endişeli hissetmeye başlar. O bir bebek zarar verebilir Bunu ona görünüyor. Bir lifefriend, artan sorumluluk değiştirme endişeleri ve sıradışı görevlerin bir çok zihinsel rahatsızlık için yeni bir anne kurşun. Kadınlar genelde duygusal arızaların meydana. sinir yorgunluğunu getirmek Psikolojik aşırı yük.

ilgisizlik ve stresle Karşılaştırma

Kötü bir ruh hali elde ezilen durumunu ayırt etmek çok önemlidir. Konvansiyonel Kandra muhatap bazı şaka olumlu kişilik tepki ile depresyondan farklıdır. Hastalık nevroz ve zihinsel bozuklukların belirtisi olmadan ilerler. Depresif Kişilik Çok sık bana ilgisiz devlet verir.

Depresyon ve ilgisizlik farkı depresif durum uzun süre devam edebilir olması ve ilgisiz ruhun geçici bir durumdur. Genellikle bozukluğun her iki çeşidi aynı zamanda mevcut bulunmaktadır. ilgisiz ve depresif haller genel karakteristik işaretler doğasında vardır: kayıtsızlık, bitkinlik, başarısız, düşünme işleminde çevreleyen gerçeği, sigara tutarlılığı, arıza çevreleyen bellek, konuşma inhibisyonu kötüleşmesine isyan ve girişimin eksikliği.

Apati zihinsel enerji rezervlerinin tükenme özelliğidir: Herhangi duygular, motivasyon, katılımı yaygara. depresyon da fizyolojik bozuklukları da gözlenmiştir. Depresyonun döneminde, bir kişinin sağlık sorunları, uyku ve beslenme yaşayabilir. Bu yorgunluk, baskı, çaresizlik, umutsuzluk hissediyor. ilgisizlik itibaren motivasyon geliştirme, teşvik türleri ve diğerleri ile aktif iletişimin kullanılması kurtulabilirsiniz. Depresif durum genellikle tıbbi müdahale ve ilaç kullanımını gerektirir.

Stres Depresyon arasındaki temel fark, orta dozlarda stresli sağlık durumu için yararlıdır ve depresif bozukluk zayıflık ve ağrı kılarak insan vücudun tüm suları sıkar olmasıdır. Depresyon düşünce sürecinin anksiyete, çürüme güçleri ve ihlali eşlik ediyor. Stres, her zaman uygun olmayan koşullarda, negatif duygu ve yüksek gerilime insan vücudunun bir tepkidir. Adrenalin emisyonu vücudu mobilize eder, durumun yollarını bulmak için zihinsel aktiviteyi geliştirir. konu bağımsız stresi üstesinden gelebilir ve depresyon bertaraf genellikle psikolog veya psikiyatrist yardımıyla gerçekleşir.

Stresli durum sırasında uyarma süreci oldukça hızlı geçer ve depresyon ile ilgili deneyimler devam eder. Bu özellik depresyonu stresten farklı.

Gelişme aşamaları

Ezilen durum genellikle yavaş yavaş büyüyor. Fırsatlar her zaman kolay bir evre ile başlar, insanlar genellikle herhangi bir önem vermez. Depresif hali ve bulutlu hava, yorgunluk, önemsiz sağlık ya da başarısız bir gün için kötü ruh halini yazıyorlar. İlk başta, konu zayıf rahatsızlıklar, uyuşukluk, anksiyete, kolay sinirlilik yaşıyor. Bir kişinin uzun süre uyuyamıyorum akşam Dan ve sabah yaptığı sersemlik içinde. Sonra dikkat konsantrasyon kötüleşir, yabancılaşma görünür, ilgisizlik gelişir. Gelişmekte olan depresyona vücut tepki verir Yani.

Bir sonraki kademe, mutluluk hormonu keskin bir azalma ile karakterize edilir – serotonin. Bir kişi nedeniyle adresine herhangi bir kritik yoruma sinirlilik ve alentability vardır. O agresif onlarla, bilmediğiniz insanlarla davranır onun olumsuz duyguları dizginlemek olamaz. Genellikle çevredeki hakaret ve aptalca üzerlerine hücum. Bazıları kasvetli düşüncelere baş ve intihar hakkında düşünemiyorum. Yalnızca uzmanlarının yardımıyla bu aşamada çıkabiliriz.

Son aşama ciddi bir akıl ihlali sinyalleri. konu varlığının anlamını görmek için durur. Tüm olaylara ve kendisine kayıtsız. O favori iş ve hobiler hakkında artık mutlu. Bir kişi, dünyanın fikri ile ilgili olmayanlıklarındaki diğer insanların ifadelerinin ve eylemlerine yeterince yanıt verir. Bireysel öfke ve saldırganlığın kalıcı yanıp söndüğünü hissediyor. Kendi davranışını kontrol edemez. Hastalığın son aşaması uzun süre tedavi edilir ve zordur. Tam iyileşme için birkaç ay veya hatta yıllar boyunca ayrılabilir.

Tedavi Özellikleri

Bazen depresif durumdan çıkış için durumu değiştirmek yeterlidir. Her türlü yaratıcılıktaki sınıflar, bu rahatsızlığın acılarının yararına gider. Yeni tanıdıklarla iletişim, ruh halini iyileştirmeye yardımcı olur. Herhangi bir depresyon belirtisinin varlığında, bir psikoloğa veya psikoterapiste yardım almalısınız. Bir tedavi süresini geçtikten sonra, depresyon oldukça hızlı bir şekilde. Bu, birkaç akıl hastalığından biri, iyi bir tedavi. Kelimenin tam anlamıyla birkaç gün sonra, hasta refahda önemli bir gelişme hissediyor.

İyi insan ailesini veya grup psikoterapisini etkiler. Gruplar, konularda benzer semptomlar ile oluşturulur. Aile psikoterapisi, Depresyonun eşfantolarından dolayı imha eşliklerinde bulunan ilişkileri stabilize etmesi gereken evlilik çiftleri tedavi etmeyi amaçlamaktadır.

Hastalığın ağır formu ilaç müdahale gerektirir. İlaçlar bir psikoterapist veya psikiyatrist reçete. En sık, durum 2 hafta boyunca stabilize eder. Bazı hastalar tedaviden maksimum etki elde etmek için antidepresanlar en az 3 ay alarak önerilmektedir.

Kapsamlı ve psikotik depresyondan kurtulmak için elektrosetasyon tedavisi. Beyni elektromanyetik ışınlarla uyarır. Bu zamandaki hasta anestezi altında. Kısmi bellek kaybı, bilinç ve suierasyon karışıklığı biçiminde olası kısa vadeli yan etkiler. Böyle bir etkiler, bazılarının iki aydan fazla olmasına rağmen hızla geçer.

Etkileri

Depresif durumda uzun süreli temeli, çeşitli hastalıkların gelişmesine, toplumda çatışma durumları yaratmaya katkıda bulunur. Konu panik ataklarını ve bir endişe duygusunu, toplumun izolasyonu yoğunlaştırır. Bazıları işçilik veya eğitim faaliyetleriyle ilgili sorunlar yaşıyor.

Depresyon, özellikle kendi sağlığına, intihar yansıması ve intihar girişimlerinin ortaya çıkmasına neden olduğu için özellikle tehlikelidir. Depresif kişilik, kendi ölümündeki tüm sorunların tek çözümü görüyor. Kişisel acı çekme, hayatta hayal kırıklığı, varlığın anlamı kaybı, umutsuzluk ve umutsuzluk gibi.

Önleme

Depresyonun doğumunu önlemek çok önemlidir. Fiziksel efor, bireyin psikolojik durumu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Bunlar genel sağlık ve artış ruh geliştirmek. Kafanın bütün sorunlar ve sorunsuz ilerlemek olmamalı. koşulları değiştirmeye hiçbir olanağı yoksa, o zaman onlara karşı tavır değiştirmeye gerek.

Günlük taze hava içeri girer sinir sisteminin restorasyonuna katkı. uyku Normalleştirme, günün doğru modu ve başarıyla düzenlenmiş öncelikler endişe düzeyini azaltmak ve genel tutum geliştirmek. Periyodik olarak, doğa çıkıyorum değer. ağaçlar, çayır çiçekler ve kuşlar yatıştırır aşağı yalnız herkes. yapraklar, akışların üfürüm, şarkı kuşların deneyler, kokulu kokular kişinin ruh üzerinde olumlu bir kişiliğe sahip.

depresyon ortadan kaldırmak için etkili bir yoldur meditasyondur. Yardım ile tam gevşeme elde etmek ve iç sakin elde edebilirsiniz. Bir kişi bir rüya tarafından normalize edilir, düşünme faaliyeti artar, anksiyete düzeyi azalır.

İnsan hep onun önünde tek gerçek hedefler koymak gerekir. gerçekleştirmek için çok zor veya imkansız olan Görevler, olumsuz insan ruhunu etkileyen. İstenen sonucun başarı sevinç getiriyor ve hedefe ulaşmak için umutları batık basıldığı.