Tüm yaklaşık sofuluk

din, felsefe ve laik çevre çağrı yaşam tarzı Zühd çeşitli zevklere gelen perhiz ile ilgili. Böyle bir destekleyenler disiplin ve sıkı kendini sınırlar ile ilişkili olduğu hayat iddia dünya görüşü bir kişinin daha güçlü hale getirir ve onu hayatın birçok alanda mükemmel sonuçlar elde etmesine yardımcı olur.

Ne olduğunu?

Zühd Eski Yunan kökenli. Onun kurucusu Aristipp, Sokrates öğrencisidir. Antik Yunan filozofları riyazet faydaları o bir insan daha güçlü hale getirdiğini olduğuna inanılan.

Asketa lüks reddetti ve kişinin ruhsal gelişimini amaçlayan bir yaşam sakin bir şekilde yürütülen.

Popülarite riyazet kavramı çeşitli dinden kişiler arasında da popüler oldu. Yani, kendini tanıma yaşamış askets erken Hristiyanlıkta, dualar ve mesajlar çok saygı. Birçoğu ölümünden sonra aziz seçildiler.

Yirminci yüzyılda, kelime “zühd” psikolog kullanmaya başladı. onun kullanılan ilk defa Bu tanım psikanaliz Freud’un kurucusu işleri. Psikolojide bu terim bir adaptif mekanizma, yani bir kişinin başkalarının başarıları elde ettiklerini karşılaştırır ve onları daha az önemli tanıdığı bir durumda manifestolar kendisi.

Tarihte Rolü

insanlık tarihinin, zühd gibi böyle bir fenomen aşırılıklarına karşı bir protesto olarak görev yaptı, birçok önemli dönemler vardı.

Yani, Antik Rusya’da zamanlarında, Zühd hepsi aynı hayata pasif bir direniş yolu oldu. lüks içinde yaşamak için fırsat kalmadan, insanlar herhangi günaha reddetti. Basit, aşırılıkları yoksun Hayat büyük bir onur anda oldu.

riyazet temsilcileri Avrupa ve Rusya halk hareketlerinin soyluluğu karşı çıkmak ve aynı seviyede onlarla yaşamak istemeyen liderleri arasında bir araya geldi.

En yüksek sınıf ile mücadelenin anlamı çocuklarının gelecekte yaşayabileceği gerçeğini anlık hazlarla feda insanların idi.

Dini sofuluk

Ayrı ayrı, dini sofuluk hakkında değerinde konuşma olduğunu. Hemen hemen tüm dinlerin savunucuları birçok şeyler reddine vaaz. Her zaman aydınlanmaya giden yol farklı kısıtlamalar çok sayıda yoluyla yatıyor.

İslam’da

hayatlarında bu Doğu dinin takipçileri hep insanlar basit bir hayat yaşamak gerektiğini söyledi Hz.Muhammed, odaklandık. O kendisinin büyük bir münzevi gerçekleştirilen dikkati çekiyor. Hatta Kral Arabistan göreve gelmesini, hiç fazlalığı izin vermeyerek, mütevazı bir yaşam tarzı liderliğini sürdürdü.

Genelde, riyazet aşırı formları İslam’da teşvik edilmez. Bu kuralın tek istisnası Ramazan’da yazının uygulamadır. O Mayıs-Haziran gününe denk. Şu anda bütün bir ayı Müslümanlar sıkı bir gün sonrası uymak. Işık Gün boyunca, onlar yemem ve su içmem. dışında, Bu dönemde tüm serbest zaman, inananların dini metinler ve duaların çalışmaya ayıracak deneyin.

In hıristiyanlık

Hıristiyan dininde onların ölümsüz ruhunu kurtarmak isteyen herkese rehber odaklı olmalıdır belli kurallar kümesi de vardır. İncil’de, Kuran olduğu gibi, riyazet parlak örnekler bulabilirsiniz. Bunlar vücut ve düşüncelerini temizliği için 40 gün Bağlama İsa ve Vaftizci Yahya’yı içerir.

Ayrıca ilkel Hıristiyan toplumlarda, insanlar hemen hemen hiçbir kişisel eşyalarını olduğunu belirtmek gerekir. Bunlar mütevazi yaşamış ve bir şey gerek yoktu. Zamanla, radikal asitizmanın ruhu kurtarmanın tek doğru yol olduğunu, reddedildiği fikri reddedildi. O zamandan beri, böyle bir yaşam tarzı sadece keşişlere yol açar. İnsanların geri kalanı sadece zaman zaman deneyecek ve ayrıca ana emirleri ihlal etmemeye çalışacak. Bir kişinin ortodoksisinde tutkularında ılımlı olması gerekir ve her zaman komşuya yardım etmeye hazırdır.

Yahudilikte

Yahudiliğin takipçilerinin hayatlarında yaratılan bir rol oynanan bir roldür. Örneğin, Musa ayrıca postada 40 gün geçirdi ve Tanrı hakkında düşünceler. Bu dinin pek çok takipçisi herhangi bir ilişkiyi reddetti ve neredeyse tüm yaşamlarını yalnızlıkta gerçekleştirdi. Önemli bir rakam, Kabala’yı kuran adaçayı Shimon Bar Yohai’dir. Yiyeceklerden kaçındığını ve 100 gün kadar içtiğini söylüyorlar. Bunu daha sonra cehennem ateşi, onun üzerinde güçsüz olabilirdi.

Hinduizmde

Diğer dinlerin aksine, bu, neler yapılabilecekleri ve ne yapamayacağı belirtilen kuralların belirli düzenlemeleri yoktur. Ancak Hinduizm’de kutsal olarak kabul edilen çoğu insan, kendilerini tüm zevklerle inkar eden ve yalnızlıkta çok zaman geçirenler tarafından bilinmektedir. Şimdi bu dinin bazı takipçileri de gıda, uzun süreli sessizlik ve meditasyon düzenli reddi de uygulamaktadır.

Jaisnoe’da

Bu din Hindistan’ın kökeninden önce ortaya çıktı. Post, günlük meditasyon ve yoga pratiğini teşvik eder. Bu dinin takipçilerinin temel amacı, uzun bir reenkarnasyon döngüsünün kesintisidir. Duş için nihayet özgürlük kazandı, dünya dışı tutkuları ve sevgileri terk etmek gerekiyor. Ama haklı bir yaşam tarzı lider sadece rahipler onunla başa çıkabilir.

Budizm’de

Budistler, Jainism’in takipçileri gibi, Nirvana’yı başarmaya ve ruhlarının sonsuz yeniden doğuşuna son vermeye çalışıyorlar. Bu hedefe ulaşmak için, doğru yaşam tarzını yönlendirirler ve tamamen şiddetten kaynaklanıyorlar. İnananlar, yoga meditasyonuna ve uygulamasına adanmış bir zamandır. Ek olarak, düzenli olarak hızlı olacaklar.

Normal bir yaşam tarzına öncülük eden birçok insan, Ashrama’da, onlarla yalnız kalmak, hatırlamak ya da bazı önemli bir karar almak için bir süre ayrılıyor. Yalnız ve benzer düşünen insanlar veya mentorlar şirketinde böyle bir yerde zaman geçirebilirsiniz.

Laik asitizm

Dinicetikçiliğin aksine, laik, ruhun ölümsüzlüğünü başarmayı amaçladı, ancak kendini geliştirme için. Ascetia antik çağlardan, filozoflar, bilim adamları ve hatta başarılı iş adamları oldu. Modern toplumda, aşağıdaki insanlar kategorileri aşağıdaki insan kategorilerini reddedebilir.

1. Profesyonel atletler. Önemli yarışmalardan önce, çoğu, daha kalıcı, güçlü ve özenli olmak için alkolü, yemeği ve cinsiyeti tatmin edici hale getirir. Günlük yaşamda, gelişiminde daha hızlı bir sonraki adımı elde etmek için kendilerini büyük ölçüde sınırlarlar.
2. Sanatçılar. Birçok yaratıcı kişilik, günlük yaşamda özel kısıtlama ile ayırt edilir. Çok sık, sanat için daha fazla zaman, güç ve para harcamak için biraz eğlenceyi reddettiler.
3. Gönüllüler. Devrimci rakamlar gibi, başkalarının hayatını daha iyi değiştirmek için kendi yararlarını reddediyorlar. Bu, özellikle fakir ülkelere gidip orada uzun süre harcayan insanlar için gerçektir, sosyal olarak yararlı faaliyetlerle uğraşıyor.
4. Farklı bağımlılıkları olan insanlar. Sıklıkla hiçbir isteklerine bir münzevi yaşam tarzı kurşun, fakat sosyal baskı. Geçici kısıtlamalar insanlar birçok zararlı bağımlılık kurtulmak için izin. Buna ek olarak, kendileri ile uyum sağlamak ve iç sorunları unutun yardımcı.
5. Vejetaryenler. Etin ret bir kişinin cinayete karışmış çünkü hayvanlar ve isteksizliği için sevgi vejetaryen olur, özellikle de riyazet bir işaretidir.

Bazı insanlar için, seçici asceticism diğerleri için sadece geçici bir kendinden sınırlama vardır – yaşam tarzı. Ünlü askets arasında aşağıdaki kişilikleri ile ayırt edilebilir.

1. Aleksandr Suvorov. Bu Rus komutanı, asker olarak hayatın aynı basit yolu gösterdi. astlarının ile o olduğunu aşkına.
2. Mark Zuckerberg. ana sosyal ağlarından birinin kurucusu, onun büyük fırsatlar rağmen çok mütevazı bir yaşam tarzı yol açar. Onun için, fikir ve projeler eğlence ve alımlardan çok daha önemlidir.
3. Jose cortano. Başka bir ünlücetik, eski Cumhurbaşkanı Uruguay’dır. Servetini asla ilgilenmez. Bu nedenle, maaşının çoğunu çeşitli hayırsever fonlara listeledi.
4. Fedor Açılar. Bu dünyaca ünlü bir cerrah. Eğitim faaliyetleri ve profesyonelliği için ünlü oldu. son operasyonlarda biri bir adam yüzüncü doğum günü arifesinde geçirdi. Ses nedenlerini ve orta derecede bir yaşam tarzı nedeniyle iyi yönetilen arzuyu kurtarın.
5. Nikolay Amosov. riyazet Bu destekçisi de bir doktordu. Kardiyak cerrahi sağlıklı bir yaşam tarzı, çok çalıştı ve her zaman gerekli olanlara yardım etmeye çalıştı. Birçoğu için gerçek bir örnek haline geldi, ilham verici değişiklikler ve yeni başarılar oldu.
6. Keanu Reeves. Bu ünlü aktör konumu onu lüks içinde yaşamak için izin verir. Ama küçük bir dairede yaşıyor, toplu taşıma ve aşkların üzerine hamle yaptığı çalışmalarla hayranları ile iletişim kurmak için. Kanser Mücadele hayır için ve Fon kendi ücretlerinin çoğu, bir adam kurban.
7. Rahibe Teresa. erkek firması Asketov yılında ünlü yardım için bir yer var mı. Bütün hayatı boyunca o kendileri için hiçbir fayda istemeden yardım başkalarının çalıştı. Bu süre zarfında, bir kadın birçok hayat kurtardı.

Bu insanların bir örneği çileciler iyi Company tarafından dayatılan birçok şeyi reddeden bir doymuş hayat ve ciddi rahatsızlık hissetmiyor olabilir kanıtlıyor.

Temel kurallar

Bu fenomen ilgilenen insanlar riyazet temel ilkeleri hakkında bilgi sahibi olmalıdır. Asketa, kural olarak, hayatlarının üç küreleri kontrol.

1. Vücut. Gıda reddeden ve egzersiz için zaman ödeyen bir kişi yavaş yavaş eti test. kitlesel Aç için Şimdi kimse aramalar insanlar. Sadece sadece diyet revize ve tüm ekstra terk edip vücut zarar. Temizleyici beslenme ve düzenli spor amacıyla vücudunu getirmek için bir kişiye yardım ve daha sağlıklı hale gelecektir.
2. Zihin. Bir başka önemli ASKZA – haç ve ünlü konuşmalar bir ret. dedikodu ve boş konuşmalar bir kişinin daha cazip hale üzerinde ve diğer insanların gözünde zaman kaybetmeyin ve kendi içinde konuşmasını kontrol etmek ve yok etmek yeteneği.
3. Ruh. Asklet için çok kontrole önemli ve iç devlettir. Bu iyi meditasyon ve diğer ruhsal uygulamalar katkıda bulunuyor.

Ayrı ayrı, riyazet erkek ve dişi yönlerini de tahsis. Yani, onların gelişiminde erkeklerin seçtiği yolda iç kuvvet ve güven gelişimini vurgulamalıdır. Sonuçta, temel görevi ailesini korumaktır. Kadınlar yumuşaklık ve karşılaştırma olanağı geliştirmelidir.

hayatın çok zor değil o ilk bakışta göründüğü gibi genel olarak, bu kuralları tanıtmak.

Nerede uygulamaya başlaması?

alışkanlıkları değişiyor başlatın ve dünya görüşü giderek duruyor. Sıradan kuralların bu kemerde yardım edecek.

1. o dervişlik hatırlamak İhtiyacı yaşam taze yapıp boş değil. Bir kişi sürekli aşırı gürültüden dinlenme, yeni bilgilerin çok sayıda asimile etmeye olduğunda dijital çağda, ona gider sadece. Buna ek olarak, tüm zevkler başlayan münzevi hala hayatında yapraklar, daha parlak ve daha neşe getirmek gibi görünmektedir.
2. Sen adım hayatınızı adımı değiştirmem gerekiyor. Bir insan hayatı zor ve sıkıcı hale getirecek hiç hoş şeyler keskin bir ret. Bu nedenle, yeni alışkanlıklar giderek ihtiyaç girmek. en iyi yolu – Her ayın başında, her gün başarısının kendiniz ve iş için bir hedef seçin. Üç hafta sonra, yeni bir alışkanlık yaşamın bir parçası haline gelecek. Böyle bir rasyonel yaklaşım gereksiz acı ve nahoş hisler bir kişi kaydeder.
3. Hayatını değiştirmek için çalışılıyor, yiyecek doğru tutum değişikliği gerekiyor. Uç acele ve bir vejetaryen vegan ya çiğ gıda olmak gerekli değildir. Öncelikle sadece gıda alışkanlıkları izlemek ve reddedilmesi gereken şeylerin bir listesini yapmak gerekir. Genellikle, bu liste fast-food, alkol, tatlılar ve çeşitli soslar içerir. Zararlı yemekler daha yararlı değiştirilebilir. Hareket halindeyken sürekli atıştırma alışık insanlar, buna değer evde yemek yapmaya olan. Birçok basit ve lezzetli yemekler herhangi bir kişinin baş hangi hazırlanması ile vardır. gıdaya Böyle bir tutum gıda maliyetlerini azaltmaya yardımcı olacaktır. Buna ek olarak, birkaç hafta sonra bir kişinin daha iyi ve daha enerjik hissedeceksiniz.
4. onun gıda alışkanlıkları ile anlaşılmış olması, çevredeki alanın temizlenmesi için hareket edebilir. Gereksizden kurtulmanıza izin veren birçok farklı “rafsız” maraton var. Daha rahat hissetmek için, nadiren kullanılan ve herhangi bir zevk getirmeyen her şeyi atmaya değer. Giyim ve yemekler ve çeşitli hediyelik eşyalar için geçerlidir. Gereksiz çöplerden kurtulmak, yeni şeyleri eve sürüklememelisin. Başka bir bagaj satın almadan önce, her zaman ne kadar değerli olduğunu düşünmelisiniz. “Yeni Yaşamın” ilk aylarında mağazaya en iyi şekilde dikkatlice düşünceli bir alım listesi ile zehirlidir. Hayata bu yaklaşım sayesinde tasarruf edilecek para, bir gezi ya da kendini geliştirmeye değer. Yeni bir çanta veya elbise satın almaktan çok daha fazla fayda sağlayacak.
5. Değişikliklerinizi kontrol etmek için bir günlük veya özel uygulamalar kullanabilirsiniz. Bunlardan, bir kişi her gün tüm başarılarını kutlamak olabilir. Bu ay için ilerlemeyi izlemek için izin verecektir. yaptıkları değişiklikleri gözlemleme fırsatı daha ileri çalışmalar için insanları ilham.
6. Bütün yolu sürecinde tüm olumsuzlukları almak gerekir. Bu olmadan ilk hatadan sonra başlayan şeyi atma riski vardır. Aynı zamanda, gül gözlük aracılığıyla gerçekliğe bakmak gerekir. Sonuçta, ne olup bittiğini eşit olarak değerlendirilmesinin olmadan hayatınızda şeyleri değiştirmek zor olacak.
7. kendini geliştirme yapan, geri kalanı ile ihmal etmeyin. Bir kişi sürekli kendini tüketmeye olacaksa, onun bel kuvvetleri çok çabuk tükenecek. Bu duygusal tükenmişlik tamamlamak yol açabilir. Nedenle, bazen kendinizi relax izin gereklidir.

Gıda, giyim ve eğlence Moderation gerçekten önemli hedeflere ulaşmaya konsantre etmeye yardımcı olur ve yaşam kalitesini yükseltmek. Bu nedenle, geçmişin kalıntısı ile dervişlik dikkate almamaları gerekir. Bu yaşam tarzı, modern insanlar için oldukça uygundur.