Kıskançlıktan karıya nasıl kurtulur ve ona güvenmeyi öğrenirim?

Duygularınızı kontrol etmeyi ve karısını kıskandırmayı durdurmayı öğrenmek için, bir erkeğin bu duygunun nedenlerini tanımlaması gerekir. Psikologların tavsiyesini öğrendikten ve hayata uygularken, kıskançlığın üstesinden gelebilirsiniz, sonunda ailenin içindeki uyumu koruymanıza izin verecek.

Kıskançlığın nedenleri

Çalışmaya başlamadan önce, çirkin yanıp sönmeyi bastırırken, bir erkeğin oluşumlarının nedenlerini belirlemesi gerekir. duygusal patlama pek çok faktör tarafından tetiklenebilir ve bayan kendisi her zaman suçsuz edilebilir. Pek çok psikolog, kıskançlığın erken çocukluk döneminde başlayan, kendi içinde belirsizliklerle ilişkili olduğuna inanıyor. Çocuktaki kendi ailesinde bir davranış modeli düzenleyen ebeveyn ilişkisidir.

oğlan barış ve uyum daha sonra bir yetişkin olmak, hüküm olduğu bir tam teşekküllü ailede büyüdü, o kıskanç haline gelecek gibi görünmemektedir. onun ebeveynler arasında çocukluktan alphabia görse Ama bebeğin çocukluk bir monosimeter geçirilen ya, o gelecekte karşı cinse ile ilişkilerde sorunlara yol açabilir.

Bilinçaltı kocası için sadece çocuk anılarını değil, aynı zamanda sevgilinin ihanedeki sokakların olduğu geçmiş ilişkilerin negatif deneyimini de etkiler. Bu nedenle, eş agresif masum bir yazışma bile eşi ile herhangi bir temas yanıt verebilir.

Kıskançlık erkek yalnız kalmak korkuyor olduğunun bir işaretidir. Adamın Değiştirilecek inanıyor bir sıkıştırılmış kişiyi karakterize. İkinci yarıya kontrol etmek arzusu sürekli bir sonucu olarak evliliği yok edebilir bir ortak sahip olacaktır.

Tabii ki, gayretli duygular aşksız yaşamaya imkansız. Birçok kadın eşlerin saldırgan davranış haklı. Ama daha kıskanç adam kendini büküm ve sevgilisinin hayatını tekeline çalışıyor güçlü, seven.

ihanet içinde şüpheler eşi ise bir adam kaynaklanabilir:

• Periyodik olarak eve geç+
• Her zaman değil hemen telefon aramaları yanıtlar+
• erkek takımında çalışır+
• evlenmemiş kadınlarla iletişim kurduğu+
• başka erkeklerle Çok şirin iletişim kurduğu+
• parlak boya ve giyinmiş.

Bütün bu sebepler iyi bir nedeni yoktur, ama ikisi de eşleriyle birlikte ciddi komplike yaşama edebiliyoruz. Yetersiz özgüven sabit sorgulamalar düzenlenmesi, adam kontrolünü karısının her adımda yapar.

Nasıl kıskançlık sağlığını etkiler?

Aşırı güvensizlik olumsuz in-aile ilişkileri değil, aynı zamanda kıskanç sağlığı üzerinde de etkiler. Zelekli flaşlar sırasında vücutta meydana gelen fizyolojik süreçler bir dizi hastalık sağlayabilir. Örneğin, sürekli şüphe ve emirlik er ya da geç bir kocayı depresyona götürecek veya panik ataklarına neden olur.

kıskançlık Test, bir kişinin kalp aktivitesinin onarılamaz zarar verebilir, Bu durum, kan basıncını ve nabzı arttırmanın nedeni olduğu için. Bu sonuçta kolesterol düzeylerinde artışa ve bir başka kalp krizine neden olur.

Bilim adamları patolojik jeques azaltılmış güvenceli, daha sık diğerleri ve mide bulantısı kusma, midede ağrı muzdarip olduğunu kanıtlamıştır. Buna ek olarak, kas ve eklemlerde ağrı tarafından işkence edilmiştir.

İkinci yarıya güven bilmiyorum Eşler genellikle sorunları ve cinsel yaşama sahip. kendilerini aşmak ve ciddi bir sebep olmaksızın sinir durdurmak için önemlidir nedeni budur.

Ne yapalım?

kıskançlık hissi deneyimli, bir eş, bir kural olarak, eşi surfacitate başlar. O sürekli kontroller cep telefonu eşleri, ondan önceki günün ayrıntılarını yiyor ve ayrıca o gider ve o ne iletişim kurar nerede raporlar gerektirir. bilinçaltı düzeyde, jealousness her şeyin hakkını yapar gibi görünüyor. Onu sağlıklı ilişkiler karşılıklı anlayış ve güven üzerine inşa edildiğini anlamak için zordur. Ama kıskanç koca paranoyak düşünceler zehir sevgiyi anlamalıdır.

izin psikolog İpuçları kıskançlık kurtulmak için.

• durumu analiz. Bu yöntem kendi davranışlarına bir yansımasıdır. Bir erkek, eşin sonsuz skandalları rahatsız edeceğini ve ilişkileri açıklığa kavuşturması durumunda ne olacağını hayal etmeye çalışmalıdır. Karısının bakımı yeterince algılayabilecek mi? Yeni bir aile yaratma gücü olacak? Sevginin yıkılmasını önlemek için, bir erkek kendini aşmalı ve kıskançlığın iyi bir şeye yol açmadığını anlatmalıdır.
• Benlik saygısını geliştirmek. Kıskanç, kendisini diğer erkeklerle karşılaştırmayı bırakmalı. Kendinizi takdir etme ve kendi kusurlarınızı takdir etme yeteneği, bireyin kıskançlığın üstesinden gelmelerine yardımcı olacaktır. Bunu yapmak için, kendime olumlu rakipler için eksik olan olumlu nitelikler ve beceriler hakkında sürekli hatırlatmanız gerekir.

• Planlama Ortak Eğlence. Genellikle, eşler birlikte biraz zaman geçirirler ve bu nedenle eşi sadece karısının ne yaptığını bilmiyor. Bu yanlış anlama, aile akşamları tutmanın sorumluluğunu üstlenerek elimine edilebilir. Sık eklem yürüyüşler, romantik akşam yemekleri ve ruhlar konuşurken bir adam kendi önemini hissetmenize yardımcı ve Birliğe güçlendirecek.
• Duyguların Kontrolü. ihanet şüphe eşi ifade etmeden önce, kocası soberly durumu değerlendirmek gerekir. Bu önlenebilir oysa elle kendinizi alırsak Aşırı fantezi ve paranoya saldırılar sadece ilişkiyi bozmak.
• Yeni hobiler ara. Çoğu zaman, toplam kontrolün dilek sıkıntı bir eş doğar. bu olmazsa Böylece, o ruhunda bir ders bulmalı. Bu iş veya elle tutulan aktivitelerden sonra spor egzersiz olabilir.

Sen deneyimli bir psikolog ziyaret ederek kendine güvensizlik yenebilir. Bir uzmanın İstişare onun izni için yollar sorunun kökünü tanımlamak ve bulmak için bir adama yardımcı olacaktır. Birçok erkek zayıflık bu tezahürü dikkate aile psikologları ziyaretleri için utangaç. Ancak, kurtarma ailesinin kıskançlığına yardım edebilecek profesyonel bir yardımdır.

Kıskançlığın ve eşin kendisinin saldırılarına karşı mücadelede çok önemlidir. Kadın sevgiyi ve kocasına özen göstermeli ve şüphe için sebep vermemelidir.

Zihinsel terapiye ek olarak, kendini memnuniyetle başa çıkın ve bir erkeğe zahmetli duyguların üstesinden gelince belirli bir diyet tutmaya yardımcı olacaktır. Koyu çikolata, yeşillik, peynir, fındık, tohumlar, narenciye ve kırmızı et yemek için yararlıdır. Ancak keskin, sıcak ve çok soğuk ürünler, sadece kıskançlık olmadıkça saldırmayı kışkıran bir stres hormonunun gelişmesine katkıda bulunur.

Kıskançlıktan nasıl kurtulur ve ilişkilerin tadını çıkarın, aşağıdaki videoya bakınız.